Данас сам имао чудан напад, чији узрок једноставно не могу пронаћи. Имам 22 године и генерално сам здрав (имам само малу алергију на косу, али због ограниченог контакта са кућним љубимцима већ годинама не изазива никакве симптоме и померен циркадијални ритам са којим се прилично добро носим са мелатонином). Данас, када сам мирно седео за рачунаром, изненада ми је понестало ваздуха. Нисам осетио проблеме у плућима, грлу или дојкама, било је то као да је ваздуху изненада понестало кисеоника. Руке, стопала, лице, колена почеле су да ме трну и боле, вене под очима пулсирају, уопште сам се гушила и све се осећало као да се изнутра „тресем“. Срце ми је куцало врло брзо, слабо сам видео (све на даљини већој од 3 метра било је мутно) и осећао сам се мало лагано. Мајка је приметила да ми је чело било потпуно хладно, а затим одједном вруће. Било је кратко, око 15 минута, пре доласка Хитне помоћи све је било у реду. Лекари Хитне помоћи проверили су ми крвни притисак и још нешто (имао сам мали клип на каблу закаченом за прст) и рекли да не можете добити боље резултате (иако сам се осећао као после маратона и још увек сам се њихао на ногама). Такође су рекли да је напад био нервозан, шта год ми то значило. Уопште се нисам осећао јако уплашено, све време сам генерално прилично јасно размишљао. Неко време су ми руке трнуле и тресле се, а генерално сам била поспана и слаба, сада је у основи све у реду.Можда ми је лева рука још увек мало утрнула. Желим да знам шта се заправо догодило и да ли се с тим нема ништа лоше, али чак не знам ни код којег лекара да се обратим. Не пушим, не пијем. Пијем пуно пића са кофеином, али последњих дана само мало коле, можда ујутру 0,5 - 1,5 мале чаше (или је пуно?). Витка сам, водим седентарни начин живота. Имам - од увек - промењени циркадијални ритам, дијагностикован некако пре две године. Од тада пијем мелатонин прилично редовно, 5 мг пред спавање, и никада нисам имао проблема са њим. Генерално, не спавам ни мало, али недавно сам се добро одморио. Бићу вам захвалан на одговору.
Обавезан одговор на питање о узроку који је проузроковао тегобе може, наравно, дати лекар након прегледа у ординацији.
Из разлога поменутих у опису, вреди обратити пажњу на кофеинска пића, која бих вам, упркос таквим тегобама, саветовала да их у потпуности прекинете. Такође се вреди одрећи Цоца-Цоле. Није важно како процењујемо количину попијених пића на основу запремине или поређења са другим конзумираним течностима, већ је важно како тело у датом тренутку реагује на дате супстанце садржане у таквим пићима. Количине могу бити мале, а реакција је прилично непријатна за осећај - постоје реакције преосетљивости и можда је оваква реакција допринела описаним симптомима.
Нервни фактор као додатни узрок описаних симптома је сасвим вероватан. Желео бих да истакнем да се нервни фактор често појављује „без разлога“. Страх као такав је ирационалан када се на њега гледа на рационалан начин, али прати особу у врло различитим околностима - неке је лако објаснити, друге дубље сакрити.
Не описујете баш јасно шта је тај „померени циркадијални ритам“ - као што претпостављам, прекасно легнете у кревет. Ако је то случај, топло вам саветујем да будете сигурни да спавате око 23:00.
Одустајање од ових пића требало би да помогне. Такође вреди водити нешто мирнији начин живота после 18 сати. Брига о правилном циркадијалном ритму важна је у дугорочном погледу на здравље и добро стање.
Запамтите да је одговор нашег стручњака информативан и неће заменити посету лекару.
Кристина КниплИнтерниста, хипертензиолог, главни уредник „Газета дла Лекарзи“.
---badanie.jpg)
