Природне методе контрацепције: како се користе и да ли делују

Природне методе контрацепције (најпопуларније су термалне, билинговске, симптотермалне методе) помажу у одређивању када се дешавају плодни дани у менструалном циклусу. Природне методе контрацепције, међутим, захтевају велику пажњу и редовност, као и знање о функционисању тела. Како користити природне методе контрацепције за израчунавање плодних дана?

Природне методе контрацепције захтевају од жене која их користи да буде савршено упозната са својим телом и строго поштује правила.

Најједноставнији природни метод контрацепције је избегавање секса у плодним данима жене.

Нажалост, доступне методе говоре само када долази до овулације (ослобађање јајне ћелије спремне за оплодњу), али нико то не може предвидети 2-3 дана унапред. А сперма може преживети више од 48 сати у женском телу. Отуда и непланиране трудноће. Постоји више начина за то. Такозвани календар венчања - најнепоузданија природна метода.

Термичка метода

Термичка метода контрацепције заснива се на дневним мерењима температуре. После овулације, топлота се повећава за око 4-5 линија (0,4-0,5 степени Ц) и остаје на повишеном нивоу три дана. После њих почиње период одређене, постовулаторне неплодности. Период пре-овулацијске (вероватне) неплодности одређује се одузимањем најмање шест дана од првог дана пораста температуре. Јутарњу температуру треба мерити свакодневно истим термометром, у вагини или испод језика, у исто време, непосредно након буђења и без устајања из кревета.
Климатске промене, стресови, инфекције, устајање ноћу, нпр. Код бебе или током заказивања лекара, могу проузроковати грешке.
Предности: добра метода за зреле жене, менструација на сваких 25-32 дана, са регулисаним начином живота.
Мане: метода процењује овулацију након њеног настанка, тако да не прецизира време неплодности пре ње. Ако не планирате трудноћу, секс можете да имате од 4. дана након пораста јутарње температуре и апстиненција се одржава током прве фазе циклуса. Методи је тешко веровати након порођаја, док је дојење, када је жена уморна, прехлађена, ради на смену или често путује.
Индекс бисера: 1-20

Биллингсова метода

Биллингсова метода заснива се на посматрању цервикалне слузи. Постоје две врсте: естрогени - карактеристични за плодни период око овулационог и гестагени - који се појављују у неплодној фази циклуса. Густа је и лепљива, па је непропусна за сперматозоиде који се задржавају у очима мреже цервикалне слузи и тамо под утицајем киселог пХ вагине умиру након око 8-12 сати. Неколико месеци посматрања је потребно да би се разликовала слуз из плодног периода. Естрогени су бистри, стакласти, флексибилни, клизави, жвакасти, дају осећај влажности у вагини, док су гестагени - непрозирни, облачни, флокулентни, густи, лепљиви, нелепљиви, лепљиви, неклизави, беличасти или жућкасти.
Када се менструација заврши, излив из вагине има врло мало. Ово се зове сув, неплодан период. Потребно је у просеку 4 дана. Почетак плодног периода наговештава обилнија слуз, у почетку густа, бело-жуте боје. затим се претвара у бистру, лепљиву, растезљиву текстуру налик беланцу. Последњи дан присуства такве слузи је дан овулације. након овулације слуз поново постаје густа и досадна и не може се извући у нити. након 3 дана можете имати секс до следеће менструације. Ово је други неплодни период у циклусу. Ако слуз промени изглед, морате се уздржати од односа 3 дана.
Предности: Када уђете у праксу, тачно дефинишете неплодне дане пре и после овулације и време плодности. Посматрање слузи може се вршити под било којим условима и у било које доба дана. Метода одређује време овулације неколико дана унапред, дуже од времена преживљавања сперме у репродуктивном тракту. Могу га користити жене свих старосних група, са нередовним менструацијама, такође током лактације.
Мане: жене са побачајем, порођајем, перименопаузом, акутним и хроничним вагинитисом могу имати проблема са употребом ове методе. Проблем може настати и након односа, јер тада слуз постаје течнија.
Можете себи купити испитивач плодности. Кап слузи се узима сваки дан, стави на стакалце и сачекајте да се осуши. Након сушења, естрогена слуз има облик лишћа папрати или гранчица јеле.
Индекс бисера: 1-25

Такође прочитајте: Плодни дани - календар плодних дана. Како израчунати плодне дане? Овулација - симптоми. Можете ли предвидјети када ће доћи до овулације? Методе посматрања цервикалне слузи - како изгледа плодна слуз?

Симптоматска термичка метода (Ротзер)

Симпто-термичка метода (Ротзер) - поред мерења температуре и испитивања слузи, жена обраћа пажњу и на своје добро и симптоме који указују на могућност овулације, попут бола у овулацији - јаки, краткотрајни болови у доњем делу стомака, најчешће једнострани, праћени отприлике 1-2 сати ослобађање јајне ћелије из јајника.
Испитивање грлића материце треба да предаје лекар. У неплодним фазама је тврд и усмерен уназад. У плодном периоду постаје мекан, благо подигнут напред. При одређивању почетка плодног периода одабире се симптом који то доказује и појављује се први, нпр. Повишена температура или цервикална слуз налик нитима. Крај плодног периода сигнализира нестанак симптома плодности. Треба узети у обзир све елементе који утичу на плодност. Ако се границе плодног периода утврђене овим методама не поклапају међусобно, израчунава се први дан неплодности узимајући у обзир каснији дан.
Предности: добра метода за партнере који воде стабилан живот.
Мане: метод не треба користити након порођаја, током дојења, прехладе, болести са повишеном температуром, када је жена уморна.
Апотеке такође нуде тестове који подржавају методе посматрања циклуса, нпр. Персона - прикупљање информација из многих циклуса. Испитује се ниво хормона у урину. Само треба да пишкиш на врх. Међутим, чак и уз ову велику погодност, испоставља се да ће од стотину жена које користе Персону годину дана, шест затруднети.
Индекс бисера: 3-35

Ручни микроскоп: израчунајте плодне дане из пљувачке

Еасифертиле је уређај џепне величине који вам омогућава да процените своје плодне дане узорком пљувачке. Како се припремити за ову методу? Врло је једноставно - током 3 месеца треба да вршите посматрања и бележите дане следећих фаза циклуса. Пљува се ставља на стакалце микроскопа и слика се посматра након неколико тренутака.
Упутство приложено уз уређај садржи микроскопске фотографије промена које се јављају у пљувачки услед повећане количине естрогена. Како се плодни дани приближавају, на екрану се појављују многи мехурићи у облику ситних листова папрати. У плодним данима параван је покривен великим лишћем, сличним онима које мраз слика на прозорима. Сигурни дани препознају се по појединачним длакама видљивим под микроскопом, које подсећају на остатке папира.
Предности: микроскоп је сићушан, тако да се посматрање може вршити у свим условима.
Против: тешко је проверити фазу циклуса пре спонтаног односа.
Индекс бисера: 5-6

Методе контрацепције - Сазнајте изненађујуће чињенице

Имате 30 година плодности
Плодни период жене креће се у просеку од 15. до 45.-50. Века. старост. Способност рађања деце у адолесценцији је релативно мала, она се знатно повећава са годинама, достижући максимум између 20 и 30 година. После 35. године се постепено смањује, достижући вредност нула око 50. године. Међу женама које не користе никакве контрацептивне методе, просечна старост последњег рођења је 40 година.

Електронски календар

Уређај користан у одређивању плодних дана. Састоји се од читача и тумача резултата. Дужину сваког месечног циклуса треба бележити шест месеци. Након уноса података о најдужем и најкраћем циклусу, сам уређај одређује у које дане треба провести концентрацију ЛХ и деривата естрогена помоћу тракастих тестова. На основу прикупљених података одређује период неплодности. Сваког месеца електронски читач учи све прецизније да опише плодност свог власника.
Предности: уређај врло тачно памти периоде плодности, чак и током целе године.
Мане: висока цена електронског календара и потреба за куповањем тестова за овулацију чине ову методу скупом. Уређај не узима у обзир ситуацију (болест, стрес) промене датума овулације.
Индекс бисера: око 6

Тестови плодности

Користе се за одређивање када долази до овулације. Они помажу у одређивању времена када је могуће или немогуће затруднети. Умочите тест траку у урин и упоредите је са сликом на паковању.
Предности: Ови тестови, засновани на процени концентрације ЛХ (лутеинизирајућег хормона) у јутарњем урину, углавном се користе за сазнавање сопствене плодности. ЛХ утиче на ослобађање јајне ћелије из фоликула Грааф и повећање прогестерона у јајницима. висока концентрација хормона претходи овулацији. Јавља се у року од 12-24 сата од највише концентрације ЛХ.
Индекс бисера: Није обележен.

Брачни календар (Огино-Кнаусова метода)

Брачни календар (метода Огино-Кнаус) у свету се не сматра контрацептивном методом, већ напротив у Пољској. Ради се о избегавању односа током периода плодности. Сперматозоиди у женским гениталним трактима оплођени су 1-2 дана. Уздржавањем од односа између 11. и 16. дана у 28-дневном циклусу смањује се ризик од нежељене трудноће. Пре него што почнете да користите календар венчања, требало би да пажљиво посматрате 6 месеци како бисте утврдили дужину најдужег и најкраћег циклуса.

Први дан плодности одређује се одузимањем 18 дана од најкраћег циклуса. Код жена са краћим циклусом крварења или дужим периодом крварења, овај дан може пасти током менструације.Последњи плодни дан израчунава се одузимањем 11 дана од најдужег циклуса. ово је почетак периода постовулаторне неплодности. Ако дође до менструације, нпр. Сваких 25-32 дана, апстиненцију треба одржавати између 9. и 20. дана циклуса. Са циклусима који трају 23-34 дана, не бисте требали имати секс од 5. до 23. дана.
Цонс: Метода је врло непоуздана. овулација се лако може одложити - само 20 одсто жена има редовне менструације. након порођаја и побачаја, календар се не може користити 8-10 месеци, јер женско тело поново успоставља хормоналне стандарде, укључујући време овулације. Није погодан за девојке и жене током периода овулације
Индекс бисера: 14-50

Када сперма не достигне циљ

Шта кажете на заустављање сперме на путу до јајашца? Неки то покушавају учинити испрекиданим односом, врло популаран (и врло неефикасан) начин да се избегне трудноћа.

Интермитентни односи нису метода контрацепције!

Укључује повлачење пениса из вагине непосредно пре ејакулације. Нема шансе за успех код мушкараца који су узбудљиви или склони превременој ејакулацији. Поред тога, течност која садржи сперму се излучује из пениса пре ејакулације.

Кондом је добра опција. Штити од полно преносивих болести (укључујући ХИВ / АИДС, хепатитис Б), доступан је без рецепта, релативно јефтин и може се купити на киосцима или бензинским пумпама. Међутим, многи мушкарци избегавају употребу кондома, тврдећи да уживају мање секса са њим.

Препоручени чланак:

месечни "Здровие"