Прошле су 2 године и 9 месеци од рођења бебе. Од тада не могу да изгубим ни 0,5 кг. Имам висок холестерол 265, али не знам да ли то утиче на мој проблем. Не преједем се и трудим се да једем 5 оброка дневно.
Госиа, предлажем ти неколико ствари.
Прво помоћу табела на Интернету израчунајте колико калорија дневно уносите. Ако је више од 1500, вреди смањити ову вредност. Проверите да ли вежбате, макар сваки други дан. Такође проверите да ли грицкате слаткише и пржена јела.
Ако су сви ови елементи које сам поменуо у реду, предлажем да тестирате бројчаник (ТСХ, Ф4) и извршите тест за резистенцију на инсулин. Затражите упут од свог лекара.
Имајте на уму да је одговор нашег стручњака информативан и неће заменити посету лекару.
Катарзина Призмонт
Катарзина Призмонт - дијететичарка, психо-дијететичарка, власница АТП дијететске канцеларије. Специјализован је за мршављење одраслих, између осталог води радионице и предавања о мотивацији за промену прехрамбених навика. „Како се носити са искушењима док губите килограме“. Више на ввв.катарзинапризмонт.пл
---rozpoznanie-i-leczenie.jpg)
