Имам 25 година и већ 5 месеци покушавам да затрудним - нажалост без успеха. Не знам да ли имам хормонални поремећај, да ли постоји шанса да га излечим?
Увек постоји шанса, па је вредно посетити лекара који ће наручити одговарајуће тестове. Понекад притисак околине и „жеља“ да затрудните ефикасно блокирају рад хормона. Нуди мир и смиривање својих мисли, а такође и мисли партнера. Чин љубави не може се свести на активности са календаром који је данас тај дан и да ли нам се чини физичко зближавање или не „покушавање“. Такве активности стварају нервозну атмосферу и могу ефикасно обесхрабрити. Зато је вредно прећи са нервозног ишчекивања на спонтанији и радоснији живот. Позитивно размишљање о целој ситуацији омогућиће нашем телу да буде отворено за било какве позитивне стимулусе. За тело је важно да одржава правилну исхрану која одржава тело у хармонији и омогућава хормонима добар рад и минимализује последице стреса. Вреди развити правилне прехрамбене навике. Једење пет малих оброка током дана (на свака 2,5 сата) створиће осећај ситости и неће оптеретити стомак. Последњи оброк јести најкасније до 19 или 20 сати. Каснија храна се не свари правилно, јер се стомак и црева одмарају током ноћи. Морамо обратити пажњу на то шта и како једемо. Одустанимо од све брзе хране, чипса и слаткиша. Вреди јести динстано или кувано поврће јер има више влакана, минерала и витамина. У свако јело треба да додате зачине, што ће не само побољшати укус, већ и олакшати стављање хране коју једете. Таква дијета ће дати телу снагу и позитивну енергију, смањити крвни притисак, имати антибактеријска, антивирусна и антиинфламаторна својства. Тако можете лако додати зачине попут куркуме, белог лука, лука, копра, кима или црног бибера у свако јело. Ово ће повећати укус јела и елиминисати надимање, затвор, хиперактивност и несаницу. Такође морате очистити тело тако што ћете током дана попити око два литра воде. Како је већ хладно, боље га је пити прокуваног и топлог. Тако дан започињемо чашом воде, а затим покушајмо да пијемо пре сваког оброка. Таква исхрана ће омогућити цревима да раде добро. Позитивно размишљање је такође важно, јер ће нам дати позитивну енергију, правилно одабрану исхрану, задовољство животом и вежбањем на свежем ваздуху. Као што видите, не постоји јасан рецепт за жељено дете. Верујмо да ће се све добро завршити.
Имајте на уму да је одговор нашег стручњака информативан и неће заменити посету лекару.
Ева МоравскаГосподар СКХМ Сеицхим и Реики, енерготерапеут и исцелитељ, животни саветник. Рецепција у Маркију (имање Лиси Јар 12, мобител 0 501 076 298)
