Отпорност у време пандемије

Имуни систем је изузетно сложена структура коју чине многи елементи. Ту спадају цревна баријера. Проверите како побољшати његов рад и помоћи телу у борби против вируса.

Да ли знате који је највећи имунолошки орган у људском телу? То је дигестивни тракт. Тамо се налази око 70% лимфоцита, који су првенствено распоређени у лимфно ткиво ГАЛТ-а. Важан елемент „наоружања“ је микробиота црева, која помаже ГАЛТ-у да процени шта је патоген, а шта сопствена здрава ћелија. Када постоји микробна неравнотежа у цревима (дисбиоза), имунолошки одговор тела се мења и ризик од инфекције се повећава. Најновија истраживања из Кине показују да то такође може допринети инфекцији САРС-ЦоВ-2.

Како делује имунитет?

Постоје две врсте имунитета: урођени и стечени. Када користи урођени имунитет, тело користи два механизма: физиолошку баријеру, као нпр коже, слузокоже, низак пХ желуца, микробиота заједно са бактерицидним супстанцама (бактериоцинима) које она производи, као и уз помоћ фагоцитних ћелија које „једу“ стране материје, и посредника попут цитокина и хемокина. Овај систем функционише од рођења. Потребно је време за развијање стеченог имунитета. Време потребно да тело дође у контакт и научи да реагује на различите антигене. Лимфоцити су одговорни за препознавање антигена.

Имуни систем је изузетно сложена структура коју чине многе компоненте. Једна од њих је цревна баријера. Састоји се од једног слоја ћелија у цревном епителу прекривеног заштитном слузи у којој живе бактерије. Ћелије крвног, лимфног, нервног и имунолошког система налазе се испод епитела. Преграда је важан део неколико оса, укљ. ентеро-плућна ос. То је комбинација која је посебно важна за наш имунитет. А такође овде, без микробиоте, не би било говора о њеном правилном функционисању. Бактеријски метаболити су масне киселине кратког ланца (СЦФА), које омогућавају производњу имуних ћелија. Из дигестивног тракта путују до коштане сржи, где сазревају, а затим завршавају у крвотоку, јетри и плућима.

Од црева до плућа

Веза црева са плућима (помоћу СЦФА, хормона, периферних нерава, ћелија хематопоетског и имуног система) је позната већ дуже време. На пример, потврђено је да постоји веза између састава микробиота код новорођенчади и фенотипа астме касније у животу. У студији објављеној пре неколико месеци у америчком Јоурнал оф Респиратори анд Цритицал Царе Медицине, испоставило се да стање цревне баријере зависи од прогнозе људи са инфекцијом горњих дисајних путева, који су у тешком стању, повезани са вентилатором у јединици интензивне неге. Како је то могуће? Када је поремећена цревна баријера, повећава се пропусност токсина, укључујући оне из ћелијских зидова бактерија. Присуство ентеро-плућне осе преноси их из црева у плућа. Интегритет цревне баријере, између осталог, зависи од из исправног стања микробиоте. Брига за имунитет, стога је важно спречити дисбиозу. Када се то догоди? Проблем је у масноћи, тзв Западњачка дијета, злоупотреба дрога (нпр. Антибиотици, инхибитори протонске пумпе или нестероидни антиинфламаторни лекови) и хронични стрес. Нажалост, потоњи фактор преузима водећу улогу током пандемије коронавируса. Повећана анксиозност, недостатак социјалног контакта, ментални умор - све ово погоршава стање црева. Не помаже ни то што често тугу једемо уз слаткише и „нездраву“ храну или пијемо алкохол.

Коронавирус и дисбиоза

Шта је са инфекцијом САРС-ЦоВ-2? Могу ли се посматрања на ентеро-плућној оси пренети на ово тло? Тренутно нема истраживања на ову тему, али већ се појављују први ретроспективни закључци након лечења пацијената. У кинеској студији Каијин Ксу и сар., Примећено је да су неки од заражених имали смањење корисних бактерија родова Лацтобациллус иБифидобацтериум. Препоручено је увођење пробиотика и пребиотика, који би - корекцијом дисбиозе - могли спречити кретање микроорганизама (укључујући вирусе) изван црева. Није потпуно познато како се дисбиоза јавља код пацијената, али ова запажања дају храну за размишљање.

Чињеница да се САРС-ЦоВ-2 може ширити не само капљицама, већ и храном, говори у прилог превенцији у виду јачања цревне баријере. Штавише, код неких пацијената коронавирус изазива гастроинтестиналне тегобе у облику дијареје и болова у стомаку, који понекад претходе симптомима горњих дисајних путева.

Обнова цревне баријере

Да бисте побољшали функционисање цревне баријере, треба водити рачуна о исхрани богатој поврћем и влакнима, увести методе опуштања како бисте умањили штетне ефекте стреса и избегли стимулансе. Пробиотици могу помоћи у тешком времену за имунитет. Неки сојеви рода Лацтобациллус (нпр. Л.ацтобациллус ацидопхилус В37, Лацтобациллус бревис В63), Бифидобацтериум (на пример. Бифидобацтериум бифидум В23, Бифидобацтериум лацтис В52) и Лацтоцоццус (на пример. Лацтоцоццус лацтис В19, Лацтоццоус лацтис В58) доказано јачају баријеру.

Реконструкција цревне баријере одвија се на многим пољима, јер бактерије стимулишу и урођени и стечени имунитет. Да би баријера постала чвршћа, пробиотичке бактерије повећавају производњу заштитне слузи, регенеришу цревне епителне ћелије са кратким ланцима масних киселина (СЦФА), а такође производе и цитопротективна једињења. Осим тога, захваљујући присуству „добре“ пекаре, смањује се број патогена, јер не само да дословно заузимају место „лошег“ у цревима, већ им одузимају и хранљиве материје. Поред тога, повећавају производњу антимикробних супстанци које директно „нокаутирају“ другу страну. Важна функција пробиотичких сојева је да појачају антиинфламаторни одговор - и тако бактерије повећавају, нпр. Секрецију антиинфламаторног интерлеукина 10 (ИЛ-10), који инхибира про-инфламаторне цитокине. На овај начин пробиотици истовремено омогућавају профилаксу на нивоу цревног епитела, микробиоте и ГАЛТ-а.