Сврбеж или анални свраб: хигијена и исхрана

• Анални свраб може отежати живот хиљадама људи.
• Анални свраб се може манифестирати сврабом, иритацијом или опекотинама на нивоу ануса.
• Ове манифестације постепено постају опсесивне, понекад чине живот неподношљивим и чак узнемирујућим сном.
• Нека правила хигијене и храњења могу помоћи у избегавању аналног свраба.

Елементарна правила хигијене

• Главна мера хигијене која спречава свраб је чишћење и сушење након што сте у купатилу.
• Оперите се ујутро и поподне Марсеилловим сапуном или благим сапуном.
• Оставите да се осуше без трљања што је дуже могуће и користите сушило за косу кад год је то могуће.
• Користите хигијенске марамице без мириса и без обојења.
• Носите лабаво памучно доње рубље и избјегавајте синтетичке материјале.

Дијета