Све је почело у јануару. Осетио сам пуноћу у једњаку, отишао код интернисте који је урадио ултразвук. Испоставило се да имам камење у жучној кеси, лапароскопија је урађена у марту. Прошла су већ три месеца, још увек имам осећај ситости у грлу и једњаку, као да га неко гура изнутра. Пре месец дана сам урадио гастроскопију - изашла је бактерија хелицобакцер пилори + гастритис.Добио сам антибиотике, узимао сам их две недеље, али симптоми су остали. Сада узимам Прокит, Цхолестил, Проурсан. Бринем због овога јер је доктор рекао да је то био рефлукс, али моја храна не назадује. Да ли сам предуго шетао са врећом камења? Ове године сам смршао 20 кг, бавио сам се спортом.
Осећај о којем пишете карактеристичан је за рефлукс. Требали бисте променити начин исхране и избегавати храну која је изазива и избегавати стрес. Нису све физичке активности препоручљиве код рефлукса. Такође би могло вредети направити тест на нетолеранцију за храну. Понекад ће изузеће намирница на које је ваше тело алергично из ваше дијете побољшати симптоме. Препоручљиво је посетити дијететичара и саставити дијету за вас, одабрати одговарајући пробиотик и физичку активност. Што се тиче физичке активности, сигурно се не можете сагињати и дизати тегове, скакати горе-доле. Нити бисте требали вежбати „дробљење“ и „џепне ножеве“, „извртања“ и савијања. Можете трчати све док се симптоми не погоршавају, пливати и пажљиво вежбати јогу и пилатес.
Запамтите да је одговор нашег стручњака информативан и неће заменити посету лекару.
Иза ЦзајкаАутор књиге „Дијета у великом граду“, љубитељ трчања и маратона.
