Да ли треба да будем још пажљивији шта једем ако имам рефлукс жучи? Чула сам да не бих смела да једем млечне производе и свеж хлеб, и да једем мало меса и воћа које има семе. После уклањања жучне кесе, заиста више не знам шта да једем. Узимам Цонтролоц 20 и Аллугастрин - ово су препоруке лекара, али ми не помажу. Такође сам купио Ессентиале Форте јер имам јаке болове у јетри. Надам се да ћете ми рећи чега да се одрекнем и шта могу да једем.
Здраво,
Има смисла следити принципе дијете која штеди јетру, тако да не производи жуч, и дијете која штити стомак тако да не производи превише желучаног сока. Заиста, треба избегавати свеж хлеб, млечне производе, пити јаку кафу, чај и слаткише, али такође не јести пржено месо са роштиља, масну храну; наресци, колачи, сирово воће и поврће, махунарке итд.
Оброке треба кувати, лако сварити и јести у врло малим количинама. Ево примера менија за један дан:
- Доручак - гриз или бели хлеб намазан белим сиром,
- 2. доручак - печено воће,
- ручак - крем супа од шаргарепе са куваним месом,
- поподневни чај - мало природног јогурта
- вечера - неколико лење кнедле посуте зачинима, без масти и шећера. Лекови и суплементи треба да се консултују са гастроентерологом.
Запамтите да је одговор нашег стручњака информативан и неће заменити посету лекару.
Иза ЦзајкаАутор књиге „Дијета у великом граду“, љубитељ трчања и маратона.
---waciwoci-i-wartoci-odywcze.jpg)
