Како се могу припремити за порођај да бих смањио ризик од епизиотомије? Чула сам да можете да радите неке вежбе или да масирате перинеум топлом маслином. Ово је моја друга трудноћа. Прво порођај - природно. Рез је био неопходан јер је беба била омотана пупчаном врпцом око врата. Срећом, наша болница рутински не прави рез за сваку породиља. Међутим, волео бих да учиним нешто да то избегнем.
Можете се припремити за пророка да смањи вероватноћу епизиотомије. Први елемент препарата је масажа перинеалних мишића споља или изнутра уз употребу маслине (може се допунити витамином Е). Кружни покрети се врше благим притиском према анусу. Међутим, услов за могућност масаже је одсуство упале, па се прво консултујте са својим лекаром о овоме. Други важан елемент припреме је Кегелов тренинг. Вежбе укључују затезање мишића перинеума, изведене у низу, неколико пута дневно. Детаљна упутства могу се наћи у многим публикацијама за труднице и на Интернету.
Запамтите да је одговор нашег стручњака информативан и неће заменити посету лекару.
Барбара ГрзецхоцинскаДоцент на Одељењу за акушерство и гинекологију Медицинског универзитета у Варшави. Прихватам приватно у Варшави на ул. Красинскиего 16 м 50 (регистрација је могућа сваког дана од 8 до 20 сати).
---waciwoci-i-wartoci-odywcze.jpg)
