Парте контракције се појављују у другој фази порођаја и не зависе од воље порођаја - захваљујући њима се беба роди. Колико дуго могу трајати парте контракције? Сазнајте о начинима за ублажавање болова повезаних са грчевима у забави.
Делимичне контракције почињу када је отвор материце потпуно отворен (10 цм) и бебина глава је спремна да поведе остатак тела на одласку у свет. Делимичне контракције трају 60 до 90 секунди и јављају се на сваких 2 до 5 минута. Између њих је јасна пауза. То не доноси увек олакшање, јер неке породиље непрестано доживљавају растезање, иако много блаже током пауза.
Парте контракције: како ћете их препознати?
Порођаји контракције обично доживљавају као врло јак и непријатан притисак на бешику и столицу, као и осећај узнемирености. Упозорење! Обично се неколико дана пре порођаја, рад црева труднице повећава да би се црева испразнила. Међутим, ако жена пати од затвора пред крај трудноће, може вршити нужду док гура. Помало је неугодно за породиљу, али нормално за особље. Међутим, ако бисте радије себе поштедели таквог изненађења, затражите клистир у хитној служби.
Парте контракције: шта се дешава са материцом?
Мишићна влакна горње материце се скраћују, али након контракције се не враћају на своју претходну дужину, већ остају нешто краћа. Активни део материце игра главну улогу у порођају. Истовремено, у доњем делу материце, мишићи се скупљају, али када се скупљају, мишићна влакна се издужују. То је пасивни део материце: током контракције је под притиском активног дела. Силе које делују на овај начин, попут хидрауличког система, гурају бебу у свет. Парте контракције чине ове снаге додатно ојачаним мишићима трбушне штампе. Истовремено, матернични лигаменти и мишићи карлице током контракције спречавају померање тела материце нагоре у односу на бебу (такво подизање тела материце спречило би бебу да се спушта). Дете, под утицајем сила које делују током контракције, природно следи пут мањег отпора: да упозна мајку.
Начини за парте контракције
- Покушајте да заузмете најудобнији положај. Можете стајати, клечати, чучати или користити посебну столицу. Ако морате да лежите у кревету у болници у којој рађате, покушајте да подигнете наслон што је више могуће тако да скоро седите.
- Подржите пород дахом. Како контракција улази, удишите, издувајте је устима све брже и брже како се контракција повећава. Када осетите нагон за гурањем, задржите дах и снажно притискајте као да гурнете дијафрагму доле у стомак. Када осетите да вам се контракција зауставља, издахните, прво брзо, а затим спорије и спорије док се стежете. Када осетите потребу за ублажавањем напетости током контракције, можете викати. Понекад помаже.
- Бабица може од вас тражити да дишете током контракције - тада покушајте да дишете као да желите да дувате свећу или да дишете као пас са мало одшкринутих уста.
- Током паузе између контракција, покушајте да се опустите што је више могуће. Помицање усана, стезање и отпуштање шака и нагињање главе у страну ће вам помоћи. Држи се. Још само неколико тренутака и бићете заједно.
