Супер коктели за здравље и лепоту

Супер коктели су 70 проверених рецепата за укусне коктеле, захваљујући којима ћете свом телу пружити изузетно вредне хранљиве састојке, а непцу - праву гозбу укуса. У књизи ћете пронаћи рецепте за укусне и здраве коктеле са суперхраном, односно производе са највишим садржајем вредних витамина и минерала, као и листу пољских замена за суперхрану које лако можете пронаћи у локалним продавницама. Порадникздровие.пл је медијски покровитељ књиге.

- Супер-коктели су створени да „тече" драгоцене хранљиве производе. При припреми рецепата често сам користио састојке који се обично користе у јелима која нису коктели. Често ми је укус пића припремљених с њима било право изненађење - попут сока који садржи Прокулица, која је постала омиљено пиће мог сина Сташа. Покушала сам да користим уобичајено доступне суперхране. Домаћи производи су једнако добри као и они који се увозе са другог краја света - могу бити подједнако укусни и вредни за наше здравље - каже ауторка књиге Катарзина Бłазејевска-Стухр.

Супер коктел за здравље и лепоту - коктел за потенцију и још много тога

Састојци:

• 100 г црвеног пасуља (куваног или конзервираног)
• 3 кашике куване непржене хељде
• 100 мл овсеног млека (или другог млека на биљној бази)
• 3 шљиве
• ½ шоља малине
• 1 кашичица џема од ружиних латица - по жељи

Помешајте пасуљ, крупицу, овсено млеко, шљиве и малине. У коктел можете додати џем од латица руже.

Црвени пасуљ је извор цинка који одговара нпр. за производњу тестостерона и правилно функционисање простате.

Она се придржава принципа да можете јести готово све, битне су пропорције. У предложеним дијетама, као и у едукацији пацијената, нагласак ставља на сезонске, регионалне и - што је важно - природне производе. Аутор најпродаванијих књига, укљ. Коктели за здравље и лепоту, тј. Како мешати у свом животу, Коктели за здравље и лепоту, тј. Укусни, свежи, шарени и Коктели за здравље и лепоту, тј. Здрави, укусни, посебни.

Порадникздровие.пл је медијски покровитељ књиге - препоручујемо!