Тинитус је досадно зујање, звоњење, шкрипање, пуцкетање и омета нормално функционисање. Они су субјективни - чује их само онај ко пати од њих. Могу се појавити у одређеним ситуацијама или бити трајне, утицати на једно или оба уха или бити присутне у глави. Који су узроци тинитуса и како да се носим са њим?
Тинитус није болест, не утиче на стање слуха, не погоршава или побољшава. Ово је акустични феномен који може да чује само дотична особа. Тинитус се јавља без икаквог извора звука. Међутим, то доводи до велике анксиозности, раздражљивости, а може чак и да изазове депресију.
Особа која пати од тинитуса није у стању да се одмори, опусти, заспи и, сходно томе, такође ради. Наметљива бука која се непрестано чује у глави узрокује да неки људи постану толико нервозни да не могу нормално да функционишу. Они се изолују од своје околине, уништавајући свој и живот својих породица. Поред тога, ови људи се плаше да је бука сигнал озбиљне болести која се развија у глави. Тај страх је са њима стално. Постоје случајеви када морате да пијете психотропне лекове да бисте се носили са својим страховима.
Слушајте о тинитусу.Ово је материјал из циклуса СЛУШАЊЕ ДОБРА. Подкастови са саветима.
Да бисте погледали овај видео, омогућите ЈаваСцрипт и размислите о надоградњи на веб прегледач који подржава ХТМЛ5 видео
Тинитус: фактори ризика
Лекари истичу да бисмо у многим случајевима могли да избегнемо буку ако бисмо се придржавали неколико важних правила. Ево неколико препорука:
- избегавајте изненадне и дуготрајне звукове - на пример, често слушање гласне музике кроз слушалице је веома лоше за нас
- покушајте да избегнете јак стрес, водите рачуна о менталном одмору
- не излажите се великој хладноћи
- ако вам је зачепљено уво, нека лекар провери да ли постоје воштани чепићи
- не бирајте уво оштрим „алаткама“
- контролишите крвни притисак и водите рачуна о његовом правилном нивоу
- повремено вршите тест глукозе у крви (ниво шећера) и холестерола у крви (заједно са његовим фракцијама)
- у случају проблема са штитном жлездом, бити под медицинском негом
- не злоупотребљавајте аспирин и друга противупална средства и лекове против болова
- избегавајте узимање антибиотика као што су, на пример, гентамицин, стрептомицин, неомицин - пријавите своју забринутост лекару који вам их жели прописати
- не узимајте велике дозе средстава која узрокују брзу дехидратацију
- ако волите да роните, увек се полако пењете из дубине воде како бисте изједначили ниво притиска у глави
Тинитус постаје социјални здравствени проблем - погађа многе људе без обзира на старост и пол. Статистички подаци показују да око 20 процената одраслих у свету повремено пати од ових болести, а око 5 процената континуирано пати од тинитуса.
- приближно 80 процената случајева је због оштећења ћелија длаке у пужници, на пример од буке или стреса
- често су дериват атеросклерозе, дијабетеса, хипертензије, затајења бубрега, болести штитне жлезде - јер утичу на снабдевање крвљу унутрашњег уха
- дешава се (ретко) да је узрок отосклероза, хронични отитис медиа, као и тумори мозга
Кућни лекови за тинитус
На почетку - нарочито када бука отежава успављивање - можете покушати да елиминишете болести кућним методама:
- Када легнете у кревет, смирите се и покушајте да не мислите на стресне проблеме
- немојте заспати у потпуној тишини, укључите радио тихо, пустите га целу ноћ
- не користите штоперице
- ако требате узимати лекове, почните са најблажим, користите јака фармаколошка средства само након консултације са лекаром и под његовим надзором
- ако приметите да било који од лекова које узимате повећава тинитус, престаните да га узимате, али уз консултацију са својим лекаром
Где лечити тинитус?
Када је зујање у ушима континуирано или дуже од пет минута, требало би да се обратите свом лекару опште праксе или ЕНТ-у. Ако тестови изведени на њима доступној опреми не покажу ништа конкретно, а бука је и даље у току, обратите се јединој у Пољској Клиници за буку уха на Институту за физиологију и патологију слуха у Кајетаниу. Овде су примљени пацијенти из целе Пољске, без обзира којој филијали Националног здравственог фонда припадају. Све што вам треба је упут од отоларинголога. На несрећу, неосигурани људи користе клинику уз накнаду.
Лечење тинитуса: навикавање
Готово 80 процената људи који су лечени на клиници ослобођени су притужби у вези са шумом у ушима помоћу методе навикавања. Сви имамо процесе навикавања, иако тога обично нисмо свесни.
Навика је да временом престајемо да чујемо поновљене звукове из околине. Не чујемо фрижидер, откуцаје и одзвањање сата, буку аутомобила који пролазе. Ти шумови не допиру до наше свести - чујемо их само када то желимо или када размишљамо о њима. Управо овај механизам је коришћен за лечење тинитуса. Клиника за буку уха је једино место где се користи ова метода. Скупо је, а на резултате морате чекати неколико, па и неколико месеци. Али вреди тога - ефикасност навикавања достиже 80 процената. И иако бука не нестаје у потпуности, она више не омета нормалан живот.
Лечење тинитуса: широкопојасни генератор буке
Ако избегавање тишине чини мало, онда су широкопојасни генератори буке ефикасни. Емитују тзв бели шум који је толико мекан да не утапа друге звукове и не могу га чути они око вас. Бели шум учи субкортикалне слушне центре да не схватају свесно тинитус. Пацијенти носе генераторе иза ушију (попут слушних апарата) најмање 8 сати дневно. Први ефекти се осећају након неколико или неколико недеља. Али лечење траје од 18 до 24 месеца. У случају људи са лошим слухом, правилно подешени слушни апарати делују као генератори. Пре него што се пацијент подвргне терапији, испитује се читав слушни пут - од спољног уха до слушног кортекса у мозгу. Ако истраживање покаже да је тинитус кохлеарног порекла, а истовремено су, на пример, искључени тумори или болести средњег ува, онда се они могу успешно лечити методом навикавања.
Лечење тинитуса: улога психотерапеута
У лечењу ове болести веома је важно ослободити пацијента страха да је бука сигнал подмукле, озбиљне болести у његовој глави. Психолози прискачу у помоћ, а посебно ефикасна метода коју користе је групна терапија. Захваљујући њему, пацијенти могу избацити све сумње и поделити своја искуства.
Специјални кампови за рехабилитацију које организује клиника дају врло добре резултате. Тамо се спроводе различити облици терапије (нпр. Учење о интеракцијама, опуштању или техникама звука). Побољшавају ментално стање пацијената који престају да се плаше болести. Захваљујући томе, њихов сан да поново могу чути тишину полако постаје стварност.
Тинитус је проблем који погађа 17 процената. одрасли Пољаци
Извор: бизнес.невсериа.пл
месечни "Здровие"
