Количина масног ткива код жена и тежина

Висок сам 164 цм и тежак 64,4 кг. Радим физички, тако да ми је мишићна маса велика. После мерења на аналитичкој ваги, испоставило се да имам 38% мишића и 25,2% масти. Да ли је моја тежина нормална или не?

Норма за жене процењује се на око 21-33% телесне масти, тако да је вредност од 25,2% апсолутно тачна. Мишићи су знатно тежи од масти, па могу допринети већој телесној тежини. Међутим, ваша тежина је у реду. Чак је и БМИ, који је понекад повишен код мишићавих људи, за вас 23,8, док је норма од 18,5-25, што је нормално.

Имајте на уму да је одговор нашег стручњака информативан и неће заменити посету лекару.

Власник 4ЛИНЕ дијететске клинике, главни дијететичар на Клиници за пластичну хирургију др А. Санковског, тел: 502 501 596, ввв.4лине.пл