Имао сам операцију жучне кесе пре 9 година - ништа ме није болело, само пуно бензина, велики стомак. Лекар ми је после операције дао таблете Дебретин које помажу неко време. Имао сам гастроскопију, колоноскопију, лекар је рекао да имам синдром иритабилног црева и да ћу бити уморан до краја живота. Не придржавам се ниједне дијете, ограничавам пржено, презле, чак и ако једем млечне производе, природни јогурт итд., Поврће, имам надимање. Шта да једем? Осећам се као да сам после надувен и то стално траје.
Требало би да обавите неку дијагностику: проверите пробавне ензиме, направите тестове јетре и на крају културу столице. Дефинитивно изузети из дијететских производа који ће бити легло бактерија које производе гас, односно шећера, вештачких заслађивача и млека и његових производа, односно јогурта. Такође треба пити пуно мирне воде и ходати што је више могуће како би се неки гасови произведени у цревима елиминисали кроз плућа. Такође је вредно посетити дијететичара и развити дијету за вас. Такође можете испробати ФОДМАП дијету под надзором дијететичара.
Имајте на уму да је одговор нашег стручњака информативан и неће заменити посету лекару.
Иза ЦзајкаАутор књиге „Дијета у великом граду“, љубитељ трчања и маратона.
-porada-eksperta.jpg)
