ЗАМРЗУЈЕТЕ ЛИ ЗУБЕ? Ви радите горе. СТРЕС НА РАДУ је крив

Недостатак посла, несигурна професионална ситуација, па чак и тежак положај шефа могу бити разлог зашто губимо зубе. Пољаци на послу све чешће стисну зубе, услед чега су подложни хабању или пукотинама. Испада да је рад у финансијском сектору најопаснији за наше зубе.

Брушење зуба и стрес на послу прати Британска здравствена фондација већ неколико година. Истраживања су показала да је стрес на послу главни узрок брушења и нервног брушења. Према стручњацима, у последњих 18 месеци број пацијената који шкрипе зубима због стреса на послу повећан је за 10-20%. - Током 8 сати стресног рада често несвесно стиснемо зубе, гриземо тврде предмете, шкргућемо зубима у бесу, ослобађајући тако огромне силе у устима, које нам шкргућу зубима. Проблем је толико озбиљан да се други талас млевења и шкргутања зубима често одвија код куће док спавамо. Исти разлог, стрес на послу - каже др Мариусз Дуда, др мед., Из клинике Дуда у Катовицама.

Такође прочитајте: Можете ли да контролишете стрес? Дијета против стреса. Дијета за људе који живе под сталним стресом.КОНТРОЛА НА РАДУ: како изаћи на крај са шефом тиранином?

8 сати стреса, 8 сати шкргутања зубима

Током наредних 5 година, број људи који пате од стреса на послу драматично ће се повећати. Данас чак 79 одсто. менаџери верују да је то озбиљан проблем на послу. У Пољској чак 73 одсто. ми верујемо да се ниво стреса сваке године повећава на послу, извештава Европска агенција за безбедност и здравље на раду (ЕУ-ОСХА). Разлог је и страх од губитка посла и недостатак понуда на тржишту. Није ни чудо што осмочасовна напетост иза радног стола све више нарушава наше здравље. Већ данас 85 посто. Пољаци изјављују да је под стресом сваки дан. Овај проблем све чешће примећују стоматолози којима се обраћају пацијенти са истрошеним зубима.
- Стискање нервне вилице је све чешће. Само у последње 2 године забележили смо скоро 20 процената. пораст броја пацијената који се жале на бруксизам, тј. брушење зуба. Већина њих изјавила је да су под стресом на послу. Овом групом доминирају менаџери, финансијери, банкари, адвокати и званичници, али и представници професија које су традиционално повезане са стресом - пилоти, стјуардесе, па чак и хирурзи, каже др Мариусз Дуда из клинике Дуда Цлиниц Имплантологиа и Естетска стоматологија у Катовицама.

Лоше радимо због главобоље

Проблем стискања зуба данас примећује 57 одсто запослени. 87 посто верује да то чини под стресом. 41 посто одвија се током састанка са шефом, у 23 процента разлог за стискање зуба је клијент, према истраживању клинике Дуда спроведеној на групи од 500 запослених у приватним компанијама. Чак 71 одсто је имао проблема са зубима током протекле године. Али, ту се не зауставља, јер шкрипање зубима током дана и шкрипање зубима ноћу имају и друге последице.
Бруксизам, односно стискање и брушење зуба, најчешће се јавља ноћу. Код многих људи изазива несаницу и умор током дана. Често је последица млевења хронични бол у глави, зглобовима и мишићима, не дозвољавајући вам да се концентришете на извршене задатке. Оштећење слуха, па чак и неуроза су још један резултат. Свака од ових болести не само да слаби концентрацију током дана, већ и појачава умор који се јавља пре 10 сати ујутро. Такви људи често на послу злоупотребљавају лекове против болова и антидепресиве, што заузврат може бити опасно у занимањима која захтевају пуну концентрацију - објашњава зубар.

Амбициозни перфекционисти брже губе зубе

Према психолозима, међу људима који су најизложенији бруксизму и његовим последицама су људи са тзв Личности, тј. Амбициозни људи и перфекционисти повезани са послом. Из овог разлога најчешће менаџери вишег и средњег нивоа завршавају на стоматолошким столицама. Запослени старији од 50 година су у ризичној групи, иако се, како истичу стоматолози, повећава број пацијената у групи старих 30-40 година. Стискање нервозне вилице, као и бруксизам, јављају се тамо где постоји стрес и несигурност, због чега постоје забрињавајући случајеви чак и међу двадесет и нешто година, којима зубе буквално поједе стрес.
Па како да се решимо болести која омета наш рад? Према стручњацима, проблем је много сложенији. - Све зависи од узрока. Ефекти се могу минимизирати ношењем посебне заштите за зубе преко ноћи, али то не уклања узрок.То се најчешће уклања техникама опуштања, па чак и психотерапијом, у екстремним случајевима када се јави неуроза или депресија изазвана стресом, каже др Дуда.