Биље ће вам помоћи да ојачате тело пре сезоне инфекције јесен / зима или после болести. Вреди их користити нарочито ако је ваша прехрана сиромашна витаминима, немате времена или жељу за вежбањем, под стресом сте и често имате ноћи. Које су лековите биљке за јачање највредније и како их користити за постизање очекиваног ефекта?
Јачање биљака, као што и само име говори, подржава одбрану тела, помажући му да спречи инфекцију - или се брже бори против ње ако се догоди упркос профилакси.
Они не чине чуда, односно неће нас заштитити од сваке инфекције јесен / зима, поготово ако свакодневно не бринемо превише о имунитету, памтећи га тек када постанемо лака мета вируса и бактерија.
Али када се редовно користе, могу нас знатно ојачати, посебно ако изаберемо оне чије је дејство потврдила савремена медицина.
Вреди запамтити да свака од ових биљака има мало различита својства и делује на тело на другачији начин. Међутим, сваки ће га ојачати и помоћи у смањењу ризика од јесење-зимске инфекције. Откријте најефикасније биље за јачање тела.
Преглед садржаја
- Ецхинацеа пурпуреа (Ецхинацеа пурпуреа)
- Дивља ружа
- Корен гинсенга
- Црна јоргована
- Плодови роване
- Чистка
Ецхинацеа пурпуреа (Ецхинацеа пурпуреа)
Полисахариди, флавоноиди, полифенолне киселине, алкиламиди и полиацетилати садржани у биљци и корену ехинацеје имају снажно имуностимулационо дејство. Доказано је да стимулишу активност лимфоцита и повећавају природни имунитет организма, смањујући тако подложност вирусним и бактеријским инфекцијама.
Инфузија ехинацеје и готови препарати од ње штите од типичних јесењих инфекција, попут прехладе, грипа, фарингитиса или бронхитиса, као и од гљивичних инфекција уста, јер и ова биљка има антифунгална својства. Одвар ове биљке такође ће помоћи код умора и слабости током реконвалесценције.
Да бисте је припремили, само прелијте кашику здробљеног корена ехинацеје чашом воде, прокувајте и држите на лаганој ватри 10-15 минута, а затим одложите четврт сата и процедите - ову децукцију пијте по пола чаше три пута дневно.
С друге стране, домаћа тинктура ехинацеје је одличан начин да скратите време заразе. 10 даг сувог и млевеног корења или биљке прелити са 1/2 л чисте вотке, посуду добро затворити. Одложите на топло место и свакодневно промућкајте. После две недеље, излијте тинктуру и истисните талог кроз густу газу. Узимајте 2 мл тинктуре свака 2-3 сата како бисте скратили време инфекције.
Вриједно је запамтити да се лијечење ехинацеје, посебно уз помоћ готових препарата, треба проводити највише 10 дана - његова дуготрајна употреба може смањити имунитет.
Дивља ружа
Његово зрело воће је веома вредан извор витамина Ц, неопходан за правилан ток фагоцитозе (тј. Неутрализацију патогених микроорганизама белим крвним зрнцима).
Његова ефикасност се повећава у комбинацији са биофлавоноидима - а такође их има и велика количина у овој биљци. Такође постоје значајне количине других састојака у шипку, укључујући витамине Б, витамин Е, каротеноиде, минералне соли и органске киселине који побољшавају здравље и подржавају имунитет.
Инфузију шипка треба узимати и профилактички и током реконвалесценције. Кашику згњеченог воћа прелијте чашом кључале воде и оставите поклопљено четврт сата, а затим процедите. Пијте чашу топле инфузије 2-3 пута дневно.
Препоручени чланак:
Биље за прекомерно активну штитњачу: да ли делују? Које биљне мешавине су ефикасне ...Корен гинсенга
Сакрива веома вредну супстанцу: до 12 процената. Тритерпенски сапонини изведени из дамарана, који се називају гинсенозиди. Чине гинсенг свестраном медицинском употребом и врло позитивним ефектом на наш имунолошки систем.
Ове супстанце стимулишу имуне ћелије (лимфоците, макрофаге), покрећући њихов непосредни одговор на улазак патогених микроорганизама у тело. Гинсенг такође садржи бројне витамине, минерале, аминокиселине, полисахариде, пептиде, флавоноиде и есенцијално уље.
Има врло снажно дејство и зато је најсигурније користити готове препарате са стандардизованом количином екстракта корена. Пре тога, вреди се консултовати са лекаром, јер неке болести (нпр. Хипертензија или срчани проблеми) спречавају узимање самостално.
Црна јоргована
У терапеутске сврхе користе се цветови и плодови базге, са највећом концентрацијом биолошки активних једињења. Цвеће садржи пуно флавоноида, органских киселина, танина, тритерпена, а воће додатно садржи витамине, посебно витамин Ц и провитамин А.
Базга делује превентивно, али такође савршено јача тело током инфекције, убрзавајући опоравак. Децокција од цветова базге и воћни сок имају снажно дијафоретско дејство, помажу у борби против врућице и имају искашљавајућа својства, па је вредно користити их, на пример, током бронхитиса и других болести грла.
Такође јачају слузницу грла и респираторног тракта, што смањује ширење микроба. Такође имају антивирусна својства. Да бисте припремили јачајући одвар од цветова базге, кашику сувог цвећа прелијте чашом хладне воде, пустите да прокључа и динстајте пет минута, а затим одложите четврт сата, процедите и пијте по 1/3 шоље 2-3 пута дневно.
Препоручени чланак:
3 биљке које ће вас развеселитиПлодови роване
Имају свестрана својства - укључујући јачање тела. Могу се користити против бактеријских инфекција, као и превентивно против прехладе и грипа, препоручују се и током реконвалесценције.
Плодови рована садрже органске киселине и каротеноиде, као и танине, угљене хидрате (укључујући сорбитол), пуно витамина Ц и провитамина А. Воћну децукцију можете припремити код куће - само кашику уситњеног воћа прелијте чашом млаке воде, прокухајте и загрејте 5 минута, поклопљено, а затим одложити четврт сата и процедити. Можете пити пола шоље 2-3 пута дневно.
Чистка
Овај украсни грм, који у Пољској расте само у саксијама, вековима се користи у природној медицини у земљама које се граниче са Средоземним морем. Цистус садржи пуно полифенола и флавоноида, који јачају тело и подржавају функционисање имунолошког система.
У случају инфекције, пијење чаја из чистке може савршено допунити лечење које је прописао лекар, побољшати благостање и убрзати опоравак. Можете га купити готовог у биљној продавници или припремити од лишћа биљке узгајане на сопственој прозорској дасци. Кашику свежег (згњеченог) или сушеног лишћа треба скувати на исти начин као и обични чај, одложити, поклопити 8-10 минута, затим процедити и пити два или три пута дневно.
Нашу веб страницу развијамо приказивањем огласа.
Блокирањем огласа не дозвољавате нам да креирамо вредан садржај.
Онемогућите АдБлоцк и освежите страницу.
