Стимулишући ефекат енергетских пића је кратак и претходи другим ефектима.
(ЦЦМ Салуд) - Дејство енергетских пића на организам може трајати и до неколико дана, а да потрошач тога није свестан.
На пример, десет минута након конзумирања, 250 мл лименка која садржи 80 мл кофеина и 27, 5 г шећера повећава рад срца и крвни притисак. Кофеин у крви достиже свој максимални ниво након 45 минута, побољшавајући способност концентрације. Од тог тренутка тело почиње да асимилира сав кофеин и јетра ослобађа више шећера у крви.
Сат времена касније, ефекти шећера и кофеина у организму се смањују изазивајући смањење енергије и повећање умора. Дванаест сати касније, тело је већ елиминисало сав кофеин . Испод су први симптоми синдрома повлачења код људи који редовно конзумирају ова пића, како је објаснио британски вебсајт Персоналице.цо.ук.цом, на основу података Националне здравствене службе Уједињеног Краљевства (НХС) и Америчка администрација за храну и лекове (ФДА).
Поред тога, потрошња енергетских пића повећана је код младих који их обично мешају са алкохолом, што повећава ризик.
Према подацима Европске агенције за сигурност хране, одрасли не би требали пити више од 300 мл дневно. Злоупораба кофеина може изазвати иритацију, анксиозност, несаницу, горушицу и хипертензију.
Фото: © Пикабаи
Ознаке:
Психологија Здравље Прехрана
(ЦЦМ Салуд) - Дејство енергетских пића на организам може трајати и до неколико дана, а да потрошач тога није свестан.
На пример, десет минута након конзумирања, 250 мл лименка која садржи 80 мл кофеина и 27, 5 г шећера повећава рад срца и крвни притисак. Кофеин у крви достиже свој максимални ниво након 45 минута, побољшавајући способност концентрације. Од тог тренутка тело почиње да асимилира сав кофеин и јетра ослобађа више шећера у крви.
Сат времена касније, ефекти шећера и кофеина у организму се смањују изазивајући смањење енергије и повећање умора. Дванаест сати касније, тело је већ елиминисало сав кофеин . Испод су први симптоми синдрома повлачења код људи који редовно конзумирају ова пића, како је објаснио британски вебсајт Персоналице.цо.ук.цом, на основу података Националне здравствене службе Уједињеног Краљевства (НХС) и Америчка администрација за храну и лекове (ФДА).
Поред тога, потрошња енергетских пића повећана је код младих који их обично мешају са алкохолом, што повећава ризик.
Према подацима Европске агенције за сигурност хране, одрасли не би требали пити више од 300 мл дневно. Злоупораба кофеина може изазвати иритацију, анксиозност, несаницу, горушицу и хипертензију.
Фото: © Пикабаи
