Трчање у маски оптерећује плућа и срце. Тест маски за трчање

Трчање у маски није здраво. Информације које је пружио лекар потврђује тест новинара Јакуба Вашка, који је вежбао и тестирао разне маске.

У интервјуу за „Пулс Медицини“, проф. др хаб. Мед. Миłосз Јагусзевски, специјалиста кардиолога са Медицинског универзитета у Гдањску, осврнуо се на бављење спортом у масци.

- Свакако је ризично и као кардиолог из многих разлога не могу да препоручим такве праксе - каже - Чак и обично здрава особа, ако покрије нос и уста током тренинга, отежаће размену дисања. А ефикасност тела ће се врло брзо погоршати. У неком тренутку, чак и врло способна особа која пребрзо дише може доживети киселинско-базну неравнотежу у телу. Можете имати главобољу, тахикардију (убрзан рад срца) и отежано дисање.

Вреди прочитати: Трчање са маском? Знамо када га можете скинути

Професор такође истиче да се маска у којој трчимо врло брзо смочи, па не штити од инфекција, већ напротив - постаје станиште бактерија и клица.

Препоручујемо: Шта боље штити од коронавируса - визир или маска?

- Тренинг у хипоксичним условима (тј. Хипоксија) захтева одређене услове, достижући дуго време на великој надморској висини, где је концентрација кисеоника у ваздуху нижа од, на пример, на нивоу мора. То доводи до тога да тело спортисте стимулише производњу црвених крвних зрнаца, повећава концентрацију хемоглобина, који транспортује кисеоник, и на тај начин повећава ефикасност тела. Хипоксија изазвана тренингом у масци неће произвести такве ефекте. То неће помоћи у изградњи издржљивости, а може чак и обесхрабрити и наштетити тренингу, наглашава професор Јагусзевски.

Погледајте тест маске за трчање:

Нашу веб страницу развијамо приказивањем огласа.

Блокирањем огласа не дозвољавате нам да креирамо вредан садржај.

Онемогућите АдБлоцк и освежите страницу.