Бол у пети након трчања није неуобичајен, али не треба га узимати олако. Узроци болова у пети након трчања могу се разликовати, па ако кућни лекови не помажу, увек се обратите свом лекару ортопеду. Шта узрокује бол у пети након трчања? Како се лечи бол у пети након трчања?
Болови у пети након трчања су врло тешки, што често онемогућава нормално ходање. Лечење болова у пети обично зависи од тога шта их узрокује. Стога је толико важно да се обратите лекару.
Бол у пети након трчања: узроци
- Узроци болова у пети могу бити три врсте: локални, пренети или системски. Најчешћи локални узроци болова у пети су: потисак пете, ентезопатија плантарне фасције, постинфламаторне промене, трауматичне лезије, преломи преоптерећења, дегенеративне промене у тарзалним зглобовима, губитак масти у пети и заглављене неуропатије (плантарни нерв).
- Најчешћи узроци болова у пети су: поремећаји осе удова и суседних зглобова, поремећаји артеријске и венске циркулације, статичке аномалије стопала, патологије кичме и карлице, синдроми фасционе затезања, неравнотежа мишића, контрактура Ахила, упала синовијалне бурзе или Ахилове тетиве пете.
- Најчешћи системски узроци болова у пети су: дијабетес мелитус, анкилозирајући спондилитис, остеопороза (спори преломи), прекомерна тежина.
Бол у пети након трчања: лечење
Ако болови у пети и даље трају, обавезно идите код ортопеда који ће, осим осталих тестова, наручити ултразвук и, у зависности од његових резултата, предложити даље лечење. Обично се користе антиинфламаторни и аналгетички лекови, као и рехабилитација и физикална терапија (ласер, ултразвук, јонтофореза, криотерапија). Такође се често препоручују ортозе или ортопедски улошци. Физиотерапеут ће вас научити и вежбама које можете радити код куће.
Операција ће вам можда бити потребна када требате да ослободите заробљену нервну гранчицу или напети лигаментни прамен, уклоните потпетицу или исправите статичку деформацију стопала.
Препоручени чланак:
Потицај пете - Хронична упала која узрокује бол у пети
