На Интернету можете пронаћи савете, али и комерцијалне огласе за производе који обећавају чак и „чудесна“ заштитна дејства против коронавируса. Међутим, журимо да отклонимо сумње - не постоји врста хране, производа или дијететског суплемента који ће нам дати потпуни имунитет на болести.
Од ширења коронавируса (САРС-ЦоВ-2) широм света, на друштвеним мрежама се појавило много гласова који су рекли да одређене врсте производа, поврћа, воћа или дијететских суплемената могу повећати отпорност на инфекцију коронавирусом.
Чак се говори и о „чудотворном“ лечењу људи за које је потврђено да су заражени. Светска здравствена организација (ВХО) покушава да се бори против таквих лажних извештаја и дезинформација, али то је као да се борите против хидре. Уместо једне оповргнуте лажне вести ниче неколико нових.
Иако свако од нас жели најбоље да заштити себе и своју породицу од могућности оболевања од коронавируса, засад нема доказа да ће нас било која храна или дијета заштитити од оболевања.
Испод ћете пронаћи листу производа који се најчешће користе у таквим извештајима и који би требало да имају благотворне ефекте у борби против коронавируса.
Препоручени чланак:
Кућни карантин: правила здраве исхране
Бели лук је добар за све, али ... не и за коронавирус
Постоје неки докази да бели лук делује антимикробно, а шта више, досад спроведене студије показују да активна једињења белог лука (укључујући алицин, алил алкохол и диалил дисулфид) штите од неких врста бактерија као што је салмонела и златни стафилокок. Међутим, недостају поуздана и свеобухватна истраживања антивирусних својстава белог лука. Иако се бели лук већ дуги низ година сматра „здравим“, његов утицај на имунитет на коронавирус је врло упитан.
Ако не бели лук, можда ... лимун?
Лимун је једно од најчешће спомињаних „здравих“ поврћа и воћа које се може наћи у кухињи. Недавно је друштвеним мрежама кружио видео, аутор доказује да пијење топле воде са кришкама лимуна може помоћи у борби против коронавируса.
Нажалост, овај аматерски видео ни на који начин није подржан научним доказима да лимун - и супстанце које садржи - могу имати било какав ефекат на коронавирус и борбу тела против инфекције.
Тачно је да је лимун одличан извор витамина Ц који имуним ћелијама треба да функционишу. С друге стране, то није једини извор овог витамина међу поврћем или воћем. Стога је теза да је ово воће најбољи извор супстанци које помажу у борби против коронавируса у телу нетачна.
Препоручени чланак:
Да ли је вредно пити лимунску воду?Витамин Ц је чудесни лек за инфекције
Као што је горе поменуто, витамин Ц може побољшати наш имунитет на инфекције и одређене болести, али се сигурно не може приписати „чудесним“ или „магичним“ својствима.
Такође треба имати на уму да не само витамин Ц има позитиван ефекат на наш имунолошки систем. Многе хипотезе које повезују витамин Ц са коронавирусом засноване су на аналогијама са прехладом. Упркос тврдњама „онлајн стручњака“ да витамин Ц може да спречи прехладу и лечи озбиљније болести, докази који подржавају такве теорије не само да су неизвесни, већ се и међусобно искључују. Постоје велике разлике између прехладе и коронавируса.
Тренутно нема научно доказаних доказа да ће суплементација витамином Ц спречити или излечити инфекцију коронавирусом.
Алкални (алкални) производи
На мрежи постоје теорије да за борбу против коронавируса треба да једете само храну чија је киселост (пХ) већа од киселости коронавируса.
Подсећања ради: вредности пХ испод 7,0 сматрају се „киселим“, изнад 7,0 се сматрају „алкалним“, а пХ од 7,0 се сматрају „неутралним“.
Чланци који се могу наћи на друштвеним мрежама извештавају да се алкалном (тј. Алкалном) храном може сматрати:
- лимуни,
- лимете,
- поморанџе,
- чај,
- куркума,
- авокадо.
Проблем је у томе што многи мрежни извори погрешно приказују пХ вредности ових производа. Један од чланака тврди, на пример, да је лимун савршен као производ „против коронавируса“, јер му је пХ 9,9. У међувремену, киселост самог лимуна је ... 2.5.
Аутори таквих чланака нису прецизирали да у лимуну њихове алкалне способности нису због пХ, већ због садржаја алкалних минерала. Штавише, други извори тврде (у сваком случају лажно) да нека кисела храна може постати алкална због метаболизма нашег тела.
Генерално, нема доказа да храна коју једемо може директно утицати на пХ наше крви, ћелија или ткива - а камоли да лечи вирусне инфекције. Чињеница је, међутим, да тело сам регулише киселост, без обзира на врсту хране коју једемо.
Водич Адама Федер-а за коронавирус „Биће добро“: Дивни начини суочавања са коронавирусомНашу веб страницу развијамо приказивањем огласа.
Блокирањем огласа не дозвољавате нам да креирамо вредан садржај.
Онемогућите АдБлоцк и освежите страницу.
