Да ли су јабуке, грожђе и сир дозвољени на гликемијској дијети?

Можете ли јести јабуке, грожђе и сир уз гликемијску исхрану? Питам јер у једној табели кажу да, а у другој да не.

Грожђе вреди изузети. Јабуке у малој количини. Сир зависи који, али генерално да.

Запамтите да је одговор нашег стручњака информативан и неће заменити посету лекару.

Катарзина Призмонт - дијететичарка, психо-дијететичарка, власница АТП дијететске канцеларије. Специјализован је за мршављење одраслих, између осталог води радионице и предавања о мотивацији за промену прехрамбених навика. „Како се носити са искушењима док губите килограме“. Више на ввв.катарзинапризмонт.пл