Имам 43 године и 1,5 године након операције која штеди тумор дојке зависне од хормона (естроген 88%). Имао сам радиотерапију, сада се подвргавам хормонској терапији више од 1 године (Золадек, Тамоксифен). Већ сам добио 10 кг, а ево још неколико година уноса хормона преда мном, штавише, имам вештачки изазвану менопаузу. Не знам какву дијету могу да користим и како уопште да једем да бих избегао естрогене и фитоестрогене. На Интернету постоји много општих дијета против рака, али ми жене које „зависимо од хормона“ (а има нас, нажалост) не знамо да једемо. Не можемо узимати препоручено здраво ланено и ланено уље, соју и њене деривате. Не знамо да ли постоје зачинске биљке, воће, поврће, месо које не можемо да једемо, а које су само у малим количинама и које су најпожељније и који млечни производи - немасни или полумасни. Свуда има хормона. Не постоји (дословно) ниједан чланак на ову тему - све генерално. Онколози нам кажу да избегавамо ове хормоне, али не кажу ништа детаљно, а када сам био код дијететичара, добио сам дијету коју у принципу не бих смео да користим (гледајући разна мишљења на Интернету). Да ли у вашој редакцији постоји онколошки дијететичар који би коментарисао ову тему? Много жена би желело да зна како треба да се хранимо, не само ја. Само идите на амазонки.пл и испоставило се да је то велики проблем. Жене размењују информације које ће се прочитати или чути од лекара. Молим вас одговорите и хвала вам. ПС. Или можда већи чланак на вашој веб страници или у часопису?
Здраво, у вашем случају је најважније регулисати телесну тежину. Схватам да то није лако - посебно ако узимате хормоне. Међутим, секундарна превенција је веома важна, па бих вас посебно подстакао да покушате. Смањење телесне тежине за само 10% донело би веће здравствене користи од уклањања било ког производа који је извор фитохормона са јеловника. Што се тиче фитоестрогена, њихова залиха у исхрани треба да буде мала и свакако вреди избегавати производе као што су соја, препарати од соје, пасуљ, сочиво, клице мунг пасуља, лешници, велике количине ланеног и ланеног уља, сусам, ражене мекиње итд. Међутим, немогуће је потпуно искључити фитохормоне из прехрамбених производа. Питате и за млечне производе - вреди посегнути за овим немасним, природним, а самим тим и немасним скутом, јогуртом са садржајем масти не већим од 2%. Одабир ових производа помоћи ће вам да одржите / смањите тежину. Срдачан поздрав
Имајте на уму да је одговор нашег стручњака информативан и неће заменити посету лекару.
Ева Цеборска-ШитербауерДиетициан. Дипломирао на Варшавском универзитету за природне науке на Факултету за хуману прехрану и потрошњу, специјализирајући се за дијететику. Нутрициониста за цивилизацијске болести. Одговара на питања о исхрани и исхрани током лечења карцинома.
