Важно је да деца довољно спавају. Њихови мозгови несвесно научени материјал претварају у активно знање током сна, чак и ефикасније од мозга одраслих, показала је студија Инес Вилхелм са Института за медицинску психологију и бихевиоралну неуробиологију на Универзитету Тубинген у Немачкој.
Вилхелм и његови сарадници из Швајцарске и Немачке објавили су своје резултате у часопису Натуре Неуросциенце.
Претходна истраживања одраслих показала су да спавање након науковања доводи до дугог складиштења наученог материјала, Вилхелм објашњава у изјави са Универзитета у Тубингену, преноси Трендс 21.
То је зато што се за време спавања меморија трансформише на такав начин да олакшава будуће учење; имплицитно знање постаје експлицитно и, стога, његово преношење у друга подручја постаје лакше.
Тренинг знања
Када је ријеч о дјеци, они спавају све дубље и морају свакодневно обједињавати огромне количине информација.
У овом истраживању, научници су испитали способност формирања експлицитних знања, кроз имплицитно научен моторички задатак.
У експерименту су деца између 8 и 11 година и млади одрасли научили да погађају унапред одређен низ радњи, а да нису свесни постојања саме серије.
После ноћи спавања или дана будног, анализирано је памћење учесника. Резултат: након једне ноћи спавања, обе старосне групе су се могле сетити више предмета у низу бројева од оних који су остали будни. И деца су се показала много бољим у овом задатку него одрасли.
"Код деце се много ефикасније знање изричито ствара током спавања из претходно подразумијеваних имплицитних задатака", каже Вилхелм.
"Чини се да је формирање експлицитних сазнања врло специфичан капацитет за спавање током детињства, јер деца обично имају користи од сна једнако или мање него одрасли људи када је реч о другим врстама задатака памћења", закључује истраживач.
Извор: ввв.ДиариоСалуд.нет
---przyczyny-objawy-leczenie-i-zapobieganie.jpg)
