Покушао сам да престанем да пушим. Подвргла сам се хипнози, само сумњам да ли сам стављена у хипнозу, мислим да није, можда ме је терапеут преварио. Како да реагујем након терапије? Исте вечери нисам пушио лако, али сутрадан је била ноћна мора, плакао сам сав. Нисам толико желео да пушим, већ ми је било лоше, погоршавало се. Увече, после мање-више 24 сата, нисам могао да издржим, купио сам цигарете и запалио. Имам морални мамурлук, осећам се превареним од стране терапеута. Желео бих да знам да ли сам заиста стављен у хипнозу, на основу чега бих могао да закључим? Желим да напустим зависност, како да је добијем?
Здраво! Реакције на хипнозу се веома разликују. Неки се тога лако одричу, а другима је потребно неколико или чак десетак састанака да би уопште дошли у хипнотичко стање. Не знам како је са вама и ово би требало да утврди ваш терапеут. Такође би требало да вам каже колико ће састанака одржати да вам помогне у решавању вашег проблема. Не знам га ни његове методе, али ако вам је обећао ефекат након што је једном ушао у транс, онда дефинитивно није озбиљна особа. Морао би бити чудотворац, у шта не верујем. С друге стране, ако сте и сами очекивали ефекат након једног састанка, онда сте или били необавештени (грешка терапеута) или сте врло лаковјерни. Методе треба упорно користити, радити на мотивацији и најбоље је комбиновати их, на пример, са фармаколошком методом са хипнозом или психотерапијом. И устрајте ... Јер то веома вреди! Срећно!
Имајте на уму да је одговор нашег стручњака информативан и неће заменити посету лекару.
Татиана Остасзевска-МосакОн је клинички здравствени психолог.
Дипломирала је на психолошком факултету Универзитета у Варшави.
Одувек ју је посебно занимало питање стреса и његовог утицаја на функционисање човека.
Своје знање и искуство користи на психолог.цом.пл и у Фертимедица центру за плодност.
Завршила је курс интегративне медицине код светски познате професорке Еме Гоникман.
---waciwoci-i-wartoci-odywcze.jpg)
