Како се ослободити надимања?

Желео бих да знам како се могу решити надимања? Једем здраво, вежбам и још увек имам надут стомак после сваког оброка. Користим таблете Еспумисан, али оне не помажу.

Не би требало потцењивати симптоме попут надимања. Они могу бити симптоми запаљенске болести црева која захтева лечење. Такође ми је тешко да се повежем са изјавом да се храните здраво. Требало би да га процени дијететичар, јер надимање може да прати јести интегрални хлеб, пити јогурте, посебно воће или млеко, пића на бази фруктозно-глукозног сирупа, производе који се сматрају здравим.

Надимање такође може настати пребрзим жвакањем хране и гутањем ваздуха, алергијама на храну и нетолеранцијом, као и низом других фактора. Нажалост, без посете лекару примарне здравствене заштите или дијететичару не бисте требали то учинити.

Запамтите да је одговор нашег стручњака информативан и неће заменити посету лекару.

Аутор књиге „Дијета у великом граду“, љубитељ трчања и маратона.