Шта је узрок 19-годишњег замора, недостатка енергије и утрнулости након промене прехране?

Имам 19 година, променио сам начин исхране и нисам јео месо око 3 месеца. Недавно (пре отприлике месец дана) такође сам почео да смањујем кравље млеко, млечне производе (у корист соје) и јаја. Пре отприлике недељу дана приметио сам симптоме као што су: повећани умор, недостатак енергије, подрхтавање мишића, утрнулост у рукама и такав "пригушени" осећај у рукама. Шта би могао бити узрок ових симптома? Према ономе што сам прочитао у литератури и на Интернету, то може бити узроковано недостатком витамина Б12 у вези са исхраном. Ако је то случај, да ли су у мом случају довољни додаци исхрани и исхрани, да ли су неопходни медицинска посета и даљи дијагностички тестови?

Ваши симптоми (умор, недостатак енергије, утрнулост) нису јасни и могу указивати на друге метаболичке поремећаје. Симптоми које сте поменули примећују се током хипогликемије код људи са дијабетесом. Тешко је помоћи. Несумњиво је да су тестови крви и посета интернисти најбоље решење.

Имајте на уму да је одговор нашег стручњака информативан и неће заменити посету лекару.

Катарзина Призмонт - дијететичарка, психо-дијететичарка, власница АТП дијететске канцеларије. Специјализован је за мршављење одраслих, између осталог води радионице и предавања о мотивацији за промену прехрамбених навика. „Како се носити са искушењима док губите килограме“. Више на ввв.катарзинапризмонт.пл