У најпродаванијем водичу „Не бој се живота“ Катарзина Миллер показује да је најважнија ствар у животу ... недостатак страха од њега и свега што он доноси. На основу искустава својих пацијената и пријатеља, аутор помаже да се суочи са различитим страховима који нас преплављују. И охрабрује вас да живите пуним плућима.
"Много ствари које нам живот пружа не желимо уопште, претварамо се да не постоје, бежимо од њих, а пре свега се бојимо. Старост и старење, смрт и умирање, болести, сиромаштво, издаја, усамљеност, неуспех , грешка, нема победе, критика, одбијање, беспомоћност ... Поделићу овде са вама своје знање о тим страховима. Стварно ми је стало да их поштујемо, али да им не подлегнемо, узмемо их у обзир, будемо у могућности да именујемо преживели, али нису били њихове жртве “.
У водичу „Не бој се живота“, познати психолог нас учи једноставној истини - можете имати љубав, новац, здравље, породицу и спољну сигурност, али ако осетимо страх - одузеће нам радост и задовољство због свега. Књига је подељена у 31 поглавље, од којих је свако посвећено различитом страху - од старења, беса, болести, тешких изазова, смрти, бездетства, али и себичности, празника без породице или против самоодрицања.Аутор наглашава да страх сам по себи није нешто лоше - он је неопходан за преживљавање. Он је тај који нам каже да ноћу не улазимо у мрачне углове или стављамо прст у ватру. Ми бисмо били психопати без страха. Али не бисмо требали томе подлећи.
Не плашити се значи бити способан искусити страх и не постати његова жртва
У поглављу „Не бој се бездетства“ Катарзина Миллер се бави страхом од бездетства. Побија мишљење да жена која нема дете није у потпуности жена и тврди да рађање детета, мушког партнера или стила понашања или одевања није доказ женствености. Жена је жена целог свог живота и не мора никоме ништа да доказује. У „Не бој се да разговараш“ подсећа нас на право да будемо асертивни, што је од суштинског значаја за наше емоционално здравље. То нам даје храброст да се боримо за своје мишљење. Поглавље „Не бој се тешких изазова“ сјајна је лекција понизности, јер нас тешки изазови често приморају да се попнемо до висина своје сналажљивости, храбрости и самоконтроле, а након таквих искустава учимо да више уживамо у животу и постајемо зрелији људи.
Читање „Не бој се живота“ даће нам мудрост, захваљујући којој ћемо разумети одакле потичу наши страхови, научити нас да их именујемо, показати нам њихов апсурд, неке припитомити, а друге се захваљујући њему решити.
Психолог, психотерапеут, филозоф са вишедеценијским терапијским искуством у пољу индивидуалне, брачне и групне терапије. Предавач на бројним развојним радионицама за жене. Аутор и коаутор многих најпродаванијих водича, укљ. „Желим да ме воле онако како желим“, „Момков приручник“, „Сексуални радник“, „Уради то драга“, „Краљице живота и краљ“, „У животу као у биоскопу“, „Не бој се живота“ (Видавництво Звиерциадłо) .
---waciwoci-i-wartoci-odywcze.jpg)
