Ствари које могу утицати на ваш его (како изгледате или осећате) могу утицати на ваш либидо

• Женски либидо је крхки због промјена и различитих околности.
• Зато многе жене траже помоћ у одређено време у свом животу.
• Студија у овом погледу спроведена на Калифорнијском универзитету открила је да жене старе и боље и продужавају живот ако имају активан и задовољавајући сексуални живот.
• Психолози, сексолози и здравствени радници такође кажу да су предности активног сексуалног живота небројене (између осталог, постоји и контрола тежине).
• Сексуално уживање код жена помаже вам да боље спавате и борите се против стреса.

Када либидо падне

• Постоје жене којима када либидо пропадне, секс једноставно престаје да постоји.
• Не пропуштају их, међутим, психолошки су у потреби и ако имају партнера, тај недостатак сексуалне жеље и недостатак миловања и интимне активности спречава их.
• Тада жена обично предузима акцију по том питању, тражећи решења да подигне свој либидо и врати се онаквом каква је била.
• Добра вест је да се генерално либидо враћа, мада понекад морате да узмете суплемент (женски појачивач сексуалног учинка), који су данас врло ефикасни.

Који фактори утичу на губитак женског либида?

Прекомерна тежина

• Масне ћелије мењају равнотежу полних хормона у телесу жене.
• У сваком случају, прекомерна тежина није одлучујући фактор и можемо је видети код многих жена које упркос прекомерној тежини имају задовољавајући сексуални живот.
• Вишак килограма углавном утиче на смањење самопоштовања.
• Ако жена није задовољна собом, негира концепт свог тела и то се одражава на њен либидо.

Нездрав стил живота

• Вежбање и физичка и психичка спремност једна су од најбољих формула за либидо у добром стању.
• Исто важи за људе који не пуше, не пију и не осећају се здравим.

Контрацептивна средства

• Контрацептивни средства утичу на сексуалну жељу жене.
• Природни хормонални систем тела је неуравнотежен.
• Контрацептивни производи производе хормоне који ограничавају друге и чине их „неактивним“ тако да циклус прокреације не буде успешан.
• То значи да се код многих жена либидо значајно смањује.

Физички умор, недостатак сна или умора

• Физички умор утиче на све аспекте живота, укључујући социјалне и сексуалне односе.
• Доказ за то је да се већина сексуалних веза пара одвија викендом, када их свакодневна занимања не преплављују.
• Исто се дешава када постоји несаница, када постоји недостатак слободног времена или постоји болест која ограничава енергију.

Након испоруке

• Жене које су управо имале дете обично губе либидо.
• Пролактин узрокује пад сексуалног нагона.
• Сексуални живот жене која је родила искључује се због хормоналних промена, недостатка сна и због тога што се пар обично дистанцира због истих задатака које представља брига о беби.

Одређени лекови

• Антидепресиви: Ова врста лекова активира неуротрансмитер зван серотонин, који инхибира сексуалну жељу (и код мушкараца и код жена).
• Ови лекови су прилично ефикасни у лечењу преране ејакулације.
• Остали лекови који смањују либидо су они који садрже неке опојне дроге, па чак и неке илегалне (попут кокаина), итд.

Лични проблеми у пару

• Недостатак поверења, љубомора, недостатак комуникације могу утицати на либидо.
• Било која психолошка слабост у брачном пару може се одразити на женску сексуалну жељу.
• Женски либидо је много подложнији психолошким факторима него лишки мушки.
• Емотивна ситуација је зачарани круг који се затвара у кревету: ако постоје проблеми у брачном пару, интересовање једне од двеју страна сигурно ће пасти, што нужно утиче на другу.
• Ако нема жеље, нема нежности, ако нема нежности, постоји отуђеност, ако постоји отудјеност, нема сексуалног апетита.

Хронични бол

• "Боли ме глава", "Имам главобољу", "Имам грозан бол у леђима" ... то није увек изговор за то што нисам вољан.
• То је генерално истина и много пута се, чак и ако их боли, осећа као да су, али ни жеља, ни сексуални одговори нису истог интензитета.
• Исти бол постаје извор дистракције, крајње жеље.

Стрес и важне промене

• Животне промене као што су губитак посла, дете, пресељење кући или града, стресни послови или узбудљиви догађаји могу довести до губитка либида.
• Стрес може створити неке проблеме које смо горе споменули: недостатак сна, деконцентрација, дебљање, почетак пушења, итд.