Страх од смрти, несаница и недостатак снаге код тинејџера

Ја сам 13 година стар. Бојим се да имам анксиозну неурозу. Дуго нисам могао да спавам сам. Ја сам неиспаван и без снаге. Не знам како да се носим са чињеницом да ћу умрети. Стално размишљам о преминућу. Занимају ме астрономија и физика и знам пуно о њима.Једно вече, када сам желео да легнем, размишљао сам о свом животу. Дошао сам до закључка да ће једног дана све у свемиру бити разбијено на појединачне атоме. Сама чињеница смрти ме није уплашила. Ужасавало ме је да нећу умрети ја, већ сви људи. Тада се само погоршало. Нисам могао да спавам. И почео сам да се плашим да ћу умрети. Постајало је све горе и горе. Рекао сам родитељима о овоме јер сам схватио да нешто није у реду са мном. Али мајка ми се смејала. Тада сам имао дане када једва размишљао о томе, само се нечега сећао. И опет! Добио сам напад панике. Нисам знао шта ми се догађа. Док ово пишем, плачем. Штавише, сматрам се прилично зрелим. Имам девојку и тек кад је тамо 100% размишљам о смрти. Осим тога, увек сам се осећао невољено.

Анализа ваше животне ситуације треба да започне последњом реченицом у којој пишете да сте се увек осећали невољено. Ако додамо информације да вам се мајка смејала кад сте јој рекли за своје страхове, почињемо да дотичемо озбиљан проблем који се манифестује у страху који осећате. Такозвани егзистенцијални страхови су типични за младе ваших година, али чињеница да их тако снажно доживљавате узнемирава. Показује вашу осетљивост која се буни против тога да се не волите. Разговарајте са девојком о томе и покушајте поново да разговарате са родитељима. Било би логично разговарати са психологом, али за то су вам потребни родитељи. Реците им о својим проблемима са спавањем и опадању снаге, нека прочитају нашу преписку. Уз мој предлог да вас пријаве психологу.

Имајте на уму да је одговор нашег стручњака информативан и неће заменити посету лекару.

Психолог, специјалиста са 30 година искуства, тренер психосоцијалних вештина, стручни психолог Окружног суда у Варшави.

Главна подручја деловања: услуге посредовања, породично саветовање, брига о особи у кризној ситуацији, менаџерска обука.

Пре свега, фокусира се на изградњу добрих односа заснованих на разумевању и поштовању. Предузимао је бројне кризне интервенције и бринуо се о људима у дубокој кризи.

Предавао је форензичку психологију на Психолошком факултету СВПС-а у Варшави, на Универзитету у Варшави и на Универзитету у Зиелони Гори.