Здраво. Имам 14 година и тежину 69 кг. Заиста желим да смршам, али не знам како. Моја мама каже да још увек немам превише килограма, али осећам се непривлачно. Имам утисак да ме дечаци не воле. Молим за једноставан мени који не садржи рибу и који не захтева да купите неке тешко доступне производе. Хвала вам.
Здраво! Код адолесцената, гојазност и прекомерна тежина лече се у лекарској ординацији након низа тестова који искључују болест тела. Сваки покушај мршављења „сам“ опасан је за ваш развој и повећава ризик од поремећаја у исхрани.
Нисам потпуно уверен да у вашим годинама дечаци цене витку фигуру. Имам утисак да ће ценити чињеницу да сте јаки или издржљиви, можете да играте фудбал, одбојку или пливате са њима. Бављење спортом је најбољи рецепт за правилан развој и витку фигуру. Тада ће и дечаци проценити ваш карактер и ко сте. Изглед се за шест месеци може потпуно разликовати, јер сте на врхунцу развоја. Срдачан поздрав
Имајте на уму да је одговор нашег стручњака информативан и неће заменити посету лекару.
Иза ЦзајкаАутор књиге „Дијета у великом граду“, љубитељ трчања и маратона.
