Мастурбација није само начин да се замени секс, већ може допунити и однос. Све више и више студија доказује да мастурбација има ефекат унапређења здравља, а истовремено повећава сексуалне вештине. Већ је педесетих година прошлог века познати стручњак на пољу сексологије Алфред Кинсеи тврдио да су најбољи љубавници ... онанисти.
Мастурбација је стимулација сопствених гениталија како бисте постигли оргазам. Вековима се мастурбација сматрала грехом, а бројни водичи за родитеље сугерисали су како искористити ову штетну навику код тинејџера. Било је ставова да мастурбација, нпр. доводи до слепила, изазива менталне поремећаје, па чак и неплодност.
Савремена истраживања људске сексуалности довела су до разбијања низа митова о мастурбацији, понашању познатом и као онанизам, само злостављање, самопобуђивање или самозадовољство. Испоставило се да мастурбација може чак да промовише здравље - смањи стрес, притисак, повећа отпорност на бол или заштити од кардиоваскуларних болести.
Мастурбација: истине и митови
Мастурбација је и даље табу тема у нашој култури, што не олакшава исправљање лажних података о њој. Стога смо прегледали најчешће заблуде о понашању мастурбације да бисмо утврдили шта је мит, а шта чињеница.
- Мастурбација погађа само адолесценте.
Није истина. Јавља се у свим фазама психосексуалног развоја, од новорођенчета до старости, мада су значајно у адолесценцији таква понашања чешћа (тичу се око 90% дечака и 60% девојчица) и уско су повезана са специфичношћу овог периода.
Постоје и различити услови мастурбације у зависности од старости. На пример, у ранијим периодима мастурбација је углавном повезана са откривањем задовољства приликом додиривања гениталних подручја (али код новорођенчади то је екстра-сексуална активност), у каснијим периодима мастурбација може бити израз замене облика задовољења сексуалних потреба.
- Самостимулација је домен мушкараца.
Није истина. Само зато што то мушкарци раде чешће (или, што је вероватније, чешће признају), не значи да то не раде често и жене са вољом. Ок. 50 посто девојке доживљавају свој први оргазам док мастурбирају.
- Сви мушкарци мастурбирају.
Није истина. Постоје неки, мада малобројни, који то барем не свесно чине. Из различитих разлога, попут дубоко уврежених веровања да је то грех или болест, или разних сексуалних предрасуда.
- Мастурбација доводи до неплодности или импотенције.
Није истина. Болести које се приписују мастурбацији не постоје све док је то допуна вашем сексуалном животу или један од начина да истражите своје тело. Ако, с друге стране, замењује, а не допуњује секс, то је узнемирујући сигнал. Осим ако није у старости или у одсуству партнера, када је такав облик замене сасвим нормалан.
Такође прочитајте: Најпонављанији митови о сексу 6 чињеница о дилдоима које нисте знали о сексу у периоду - може ли то наштетити? Како се сексати током менструације
- Прекомерна стимулација доводи до рака простате код мушкараца.
Није истина. Не постоји таква зависност. Ни хипертрофија ни рак простате немају никакве везе са мастурбацијом. Управо је супротно: 2015. године, на Конгресу америчког уролошког удружења у Њу Орлеансу, објављени су резултати студије на рекордном узорку људи (32.000 мушкараца праћено током 18 година), који су доказали да повећана сексуална активност (укључујући мастурбацију) смањује ризик од рака простате . Код испитаника који су прогласили просечно 21 ејакација месечно, ризик је био 20% мањи него код оних који су месечно прогласили 4-7 ејакација.
- Свако понашање мастурбације је тачно.
Није истина. Онанизам понекад може имати облик одступања (нпр. Када је секс повезан само са овим обликом самозадовољства).
Такође прочитајте: Овисност о самозадовољавању - симптоми и ефекти принудне мастурбације
Штавише, мастурбација може угрозити здравље, па чак и живот, када се стимулација дешава, на пример, електричном струјом, вешањем, стављањем врећа на главу, затезањем епифиза гуменим тракама итд.
Важно5 разлога зашто би требало да самозадовољавате
- Таква сесија сама по себи ублажава напетост и олакшава заспање. То је истовремено седатив и таблета за спавање, то боље што не изазива никакве нежељене ефекте.
- Ово је сигуран секс!
- Мастурбација је време ужитка искључиво за вас, можете се потпуно усредсредити на своје задовољство не бринући за задовољство свог партнера или партнера.
- С обзиром да је оргазам из мастурбације једнако вредан као и иначе, можете га замислити као бесплатну посету козметичком салону. Ваша кожа ће касније бити боље снабдевена крвљу, а самим тим и много чвршћа.
- Што се више самозадовољавате, лакше ћете доживјети оргазам, и са партнером и без њега.
- Мастурбација вам не може пружити право и правилно сексуално задовољство.
Није истина. Задовољство може бити, а често је и веће, нарочито када се партнери тек требају слагати. Ово се посебно односи на жене које имају клиторални оргазам.
- Мастурбација је доказ слабог карактера и менталне незрелости.
Није истина. Међутим, у неким случајевима то може бити случај, иако се разлози више траже у карактерним особинама или породичним околностима.
- Мастурбација треба да престане чим започне регургитација.
Није истина. Из истраживања сексолога проф. Збигниев Лев-Старовицз показује да је то око 11 процената. мужеви и 7 посто. жене настављају ово понашање, апсолутно задовољне сексом. Ово потврђује да мастурбација може бити одличан додатак сношају.
Вреди знатиЗдравствене добробити мастурбације - шта кажу истраживања?
- према истраживању др Тиернеи Лоренз са Кинсеи Института, редовна мастурбација повећава отпорност на бол и смањује физиолошке маркере анксиозности и стреса;
- познати сексолог проф. Барри Комисарук са Универзитета Рутгерс спровео је експеримент који је открио да је код 70% жена мастурбација помогла у ублажавању главобоље мигрене;
- Према студији др Бреанне Фахс са Државног универзитета у Аризони, велики број жена свакодневно се самозадовољава јер их оргазам добијен на овај начин опушта, уклања стрес и смирује;
- мастурбација може подићи самопоштовање и бити корисна у лечењу сексуалне дисфункције, што је потврђено истраживањем објављеним у Јоурнал оф Сек Едуцатион анд Тхерапи. У истраживању су удате жене које су самозадовољавале своју везу оцениле да им пружају више задовољства и да имају веће самопоштовање од удатих жена које се нису задовољиле.
- Самозадовољство доводи до нервозе и непотребне стимулације.
Није истина. Напротив (под условом, наравно, да је то природна, физиолошка, а не девијантна, патолошка мастурбација). На пример, код већине адолесцената мастурбација помаже у ублажавању тензија или страхова. Тако изгледа и у старости.
- Онанизам поспешује развој абнормалних сексуалних реакција, нпр. Постизање ејакулације непотпуном ерекцијом пениса.
Да и не. Како је указао проф. Лев-Старовицз, у статистичкој већини која показује мастурбациону активност, нема негативних последица у сексуалном животу. Али за људе који су мастурбацију претворили у начин секса у било ком случају, то може бити тако.
- Мастурбација увек захтева лечење.
Није истина. Само у случајевима патолошких узрока и облика ове активности, онанистички комплекс, опсесивно размишљање о мастурбацији и патолошка кривица.
