Имам 16 година. Не желим да живим, не успевам ни у чему у свом животу, све што радим је погрешно, чиним друге и себе несрећним, безнадежна сам! Па зашто се мучити!? Чему толико суза кад ионако неће помоћи! Давно сам изгубио вољу за животом! Не желим више да живим! Не треба да кажем да сам вредан и да има људи којима је стало до мене. Треба ми мало љубави коју не добивам! Нема смисла ... у сваком случају, како иде сав тај досадан посао - живот ...
О да ... Не постоји ништа попут 16 година и искуства читавог процеса сазревања и одрастања! Није лако и забавно време, и знам то. Треба вам пуно снаге, издржљивости и стрпљења да бисте све то некако безболно искусили. Не кажем преживјети - јер се не ради само о преживљавању, већ о томе да ово вријеме што потпуније доживимо и од њега добијемо што више и што више. Оно што сада доживљавате су велике психофизичке промене, укључујући ефекте хормона који понекад могу дати неку емоционалну боју вашем размишљању и осећају. Карактеристично је махати расположењима, прелазећи од еуфорије до екстремне депресије, од ружичастог и лаганог до најцрњег, када мислите да је све погрешно и да је све бесмислено. Пролази и враћа се, пролази и враћа се и тако даље. Нећу вас уверавати да дефинитивно можете нешто учинити, да има оних који вас воле и тако даље. Знам да се, када се осећате лоше, и даље браните од таквих информација - а то је такође нормално. Али истовремено, требало би да почнете да радите на методама суочавања са таквим државама, на одбрамбеним методама које ће вам помоћи да нормално функционишете у овом тешком периоду. Не предајте се овим тугама, разговарајте са људима ваших година, старијим људима, можда одраслима којима верујете. Такви разговори јачају и подстичу живот.Не предајте се, и уз мало среће вероватно ћете открити неки свој осећај у овом „досадном“ животном послу. Само треба да гледате, а не да чекате осветљење - мало је вероватно да ће се то догодити. Боље је узети у своје руке. Поздрав, Татиана Остасзевска-Мосак
Запамтите да је одговор нашег стручњака информативан и неће заменити посету лекару.
Татиана Остасзевска-МосакОн је клинички здравствени психолог.
Дипломирала је на психолошком факултету Универзитета у Варшави.
Одувек ју је посебно занимало питање стреса и његовог утицаја на функционисање човека.
Своје знање и искуство користи на психолог.цом.пл и у Фертимедица центру за плодност.
Завршила је курс интегративне медицине код светски познате професорке Еме Гоникман.