За 2 године добио сам 25 кг откако је почела моја алергија на храну, прашину и остало. У мом случају је то заиста чудно јер се храним као птица и бавим се разним спортовима. Осим тога, ноге и руке ми натекну на високим температурама. Отишао сам са овим код ендокринолога јер сам претпоставио да је то проблем са хипотироидизмом. Урадио сам тестове и ТСХ ми је нормалан, само је ФТ3 мало изнад норме, па је ендокринолог рекао да је све у реду, али осећам да нешто није у реду са мном. Можда ми можете помоћи или ми саветовати шта бих могао учинити.
Треба проширити дијагностику ендокриног система и одредити ниво хормона надбубрежне жлезде и панкреаса, ниво шећера, ниво шећера и гликозилирани хемоглобин. Едеми, пак, могу бити узроковани поремећајима секреције надбубрежних жлезда, поремећајима електролита (уз интензивно вежбање) и недостатком протеина у телу (једете као птица) + наравно болестима, укључујући бубрега итд. Такође бисте требали проверити ниво витамина Д у крви, можда имате клинички недостатак. Она се, између осталог, манифестује у гојазност.
Вашу исхрану и вежбање свакако треба ревидирати. Ако поједете премало калорија за потребе свог тела, уз инсулинску резистенцију и присуство ФТО гена, угојићете се. Овде се рачуна прави однос макронутријената у исхрани и одговарајући физички напор. Заузврат, интензиван напор може вам изградити мишићну масу. Да ли сте мислили на састав тела? Са вашим проблемима, то би требало контролисати. И последња ствар, лекови за алергије. Они могу проузроковати дебљање. Једном речју, вреди посетити специјалисте клиничког нутрициониста или физиолога.
Имајте на уму да је одговор нашег стручњака информативан и неће заменити посету лекару.
Иза ЦзајкаАутор књиге „Дијета у великом граду“, љубитељ трчања и маратона.
-jesieni-i-zim.jpg)
