Угануће зглоба или зглобног зглоба је честа повреда. То вас може натерати да одустанете од спорта или да носите ципеле са високим потпетицама. Угануће зглоба такође може захтевати операцију. Прочитајте или слушајте да бисте сазнали више о симптомима уганућа зглоба, како си помоћи и како се лечити.
Чујте симптоме уганућа зглоба и како се лечи. Ово је материјал из циклуса СЛУШАЊЕ ДОБРА. Подкастови са саветимаДа бисте погледали овај видео, омогућите ЈаваСцрипт и размислите о надоградњи на веб прегледач који подржава ХТМЛ5 видео
Сваке године се угануће скочног зглоба догоди на 360.000. Стубови. Ово је убедљиво најчешћа повреда због које посећујемо ортопеда. Угануће скочног зглоба укључује прекорачење физиолошког опсега покрета у зглобу зглоба, што узрокује оштећење зглобне капсуле и лигамената. Чак 95 одсто. случајева, то је увијање стопала преко спољне ивице, у 5% на унутрашњем.
Од завоја глежња до гипса
Угануће зглобова не захтева увек помоћ ортопеда. Зависи од тежине повреде (види оквир).
- 1. степен
На првом степену можемо се носити са собом. Третман се састоји од наношења хладних облога, одмарања, минимизирања ходања, укрућења зглоба еластичном траком или завојем.
- 2. степен
У случају стадијума ИИ, боље је отићи ортопеду. Лечење се састоји у употреби гелских препарата са аналгетичким и антиинфламаторним ефектима (нпр. Елметацин (спреј), Фастум, Волтарен, Кетонал, Дип Рилиф), против отока (Аесцин, Репарил Гел Н, Алтацет) и ношењу стабилизатора са бочним учвршћивачима. Имобилизира зглоб зглоба (спречава ногу да се савије бочно).
Ако бол значајно смањује способност кретања, лекар такође препоручује ињекције хепарина, као у случају гипсаног гипса, као део антикоагулантне профилаксе. Правилна, рана специјализована рехабилитација скочног зглоба је такође изузетно важна.
- 3. степена
У ИИИ степену, или се гипсани облог користи 2-3 недеље, а стабилизатор наредне 3 недеље (носи се нон-стоп), или ортопед препоручује да се одмах стави стабилизатор. Студије показују да су оба третмана ефикасна. Ипак, боље је ставити гипс одмах након уганућа, јер таква имобилизација зглоба брже ублажава бол и спречава погоршање повреде.
Три степена увијања
- 1. степен - благо истезање торбе и лигамената. Бол је благ, мало омета ходање. Постоји мали оток који се брзо смањује. Хематом је одсутан. Нема осећаја нестабилности у зглобу.
- ИИ степен - делимична руптура лигамената и капсуле. Бол отежава и често онемогућава ходање. Отицање је значајно, а такође постоји и хематом. Може се осетити блага нестабилност зглоба.
- 3. степен - потпуна руптура лигамената и капсуле. Парадоксално, бол може бити мањи у време повреде него у фази ИИ, али је много већи приликом ходања. Може онемогућити оптерећење болесног стопала уопште и приморати вас да се крећете на штакама. Отицање и хематоми су велики. У зглобу постоји нестабилност.
Истегнути зглоб и хронична нестабилност зглоба
Резултат пуцања зглобне капсуле, пукнућа или пукнућа лигамената, чак и уз правилан третман, може бити хронична нестабилност зглобног зглоба. Дешава се да су зглобна капсула и лигаменти сувише лабави након фузије. Дакле, не држе зглоб како би требало. Тада се ризик од поновног увртања скочног зглоба повећава у одређеним ситуацијама, као што је ходање у високим потпетицама, по неравном терену или по меком терену (плажи). Накнадне повреде су обично мање болне, али доводе до хабања зглобова и дегенеративних промена.
Истегнути скочни зглоб може имати и друге последице. Дешава се да се фрагменти хрскавице или талуса одломе, што у будућности може резултирати хроничним болом и отоком услед клинања таквих фрагмената између зглобних површина. Извор болести је такође синовијална хипертрофија (унутрашња облога зглобне капсуле).
У случају хроничне нестабилности скочног зглоба, специјалистичка рехабилитација може се побољшати. Укључује јачање перонеалних мишића и вежбе за побољшање тзв приоприоцепција или дубоко осећање. Захваљујући њему, тело зна да смо стопало поставили на нераван терен и зато одмах затеже одговарајуће мишићне групе. Ова реакција спречава увртање глежња. Међутим, након повреде трећег степена је спорија и слабија због оштећења нервних завршетака у зглобној капсули и лигамената, због чега је потребна рехабилитација.
ВажноИшчашење и угануће
Угануће и угануће су две различите повреде. Ово друго је губитак контакта између зглобних површина талуса и тибије. Они се крећу релативно једни према другима и зглоб је искривљен. Ишчашење захтева тренутну медицинску помоћ - прилагођавање зглобова, а понекад и хитно хируршко лечење.
Истегнути зглоб: операција
Понекад је неопходно хируршки лечити хроничну нестабилност зглобног зглоба, која се обично састоји у јачању лигамената дуплирањем зглобне капсуле. Пресече се, преклопи преко себе да би била чвршћа и шије се. Ово скраћује лигаменте који су део капсуле. У неким случајевима то није довољно и треба да пресадите тетиве са другог дела тела да бисте реконструисали лигаменте. Такве операције се изводе под кичменом анестезијом (од струка надоле). Поступак траје 1-1,5 сати. Ако се комбинује са артроскопијом (неопходно у случају сумње на синовијалну хиперплазију или слободно тело, нпр. Комад хрскавице, унутар зглобног зглоба), време се продужава на 2 сата. Након операције, нога је имобилисана у гипсу током 6 недеља.
Стезник се носи наредних 1,5 месеца. Током овог периода препоручује се рехабилитација. После отприлике 3 месеца можете се вратити свом уобичајеном начину живота, бавити се спортом и ... својим омиљеним ципелама са високим потпетицама.
Пре него што одете код ортопеда
Након ишчашења скочног зглоба, потребно је повређено место што пре хладити хладним облогом или спрејом за хлађење спрејом за ублажавање болова и спречавање едема и хематома. Смањите покрете ногу на минимум. Најбоље је седети ногом на столици или лећи. Такође је потребно имобилизирати зглоб завојем или еластичном траком. Ако је повреда била мања, симптоми ће сами брзо нестати и ортопедска посета неће бити потребна.
Антитромботичка профилакса
Мора се користити за угануће скочног зглоба, које су повезане са значајним смањењем физичке активности. Најчешћа индикација за давање ињекција антикоагуланта хепарина је имобилизација ноге у гипсаном гипсу. Таква профилакса се користи и у случају стабилизатора, ако јаки бол онемогућава кретање пацијента. Тада се повећава ризик од настанка крвног угрушка.
месечни "Здровие"
