Одавно вам пуца у зглобове, најчешће у прсте и колена. До сада вам то није сметало, али већ неко време ујутро се осећате „зарђало“, морате се кретати и зглобови колена почињу да боле. Да ли су пуцање зглобова нешто озбиљно?
Пуцање зглобова је стање са најмање два узрока. Потреба за кретањем ујутро може указивати на то да су зглобови упали. С друге стране, узрок пукотина у коленском зглобу могу бити дегенеративне промене зглобне хрскавице, које се називају хондромалација или дефект зглобне хрскавице.
За пуцање зглобова потребна је специјалистичка консултација
Упала у зглобовима захтева консултације са реуматологом. Пуцање у коленском зглобу треба да дијагностикује ортопед. Узрок болова у коленском зглобу може бити оштећење зглобне хрскавице. Хондромалација је дословно омекшавање зглобне хрскавице. Његова површина постепено постаје влакнаста, појављују се празнине између везивног и хрскавичног ткива и на крају шупљине, које откривају поткрусни слој и уништавају хрскавицу. Обим његове штете може се проценити извођењем артроскопског прегледа колена. Овај облик оштећења хрскавице може бити узрокован микротраумом, упалом и неправилним поравнавањем костију које чине зглоб, нпр. Због валгус хода. Тада се бол јавља након дужег ходања, приликом пењања степеницама, а такође и ноћу. Такозвани блокирање колена, односно отпор исправљању зглоба.
Такође прочитајте: Дијета за зглобове помоћи ће код упала и болова у зглобовима РЕКОНСТРУКЦИЈА оштећене зглобне хрскавице
Пуцање зглобова - лечење
Лечење ове болести је дуго и захтева много дисциплине од пацијента. Али што је раније започето лечење, то је извесније да се избегне операција. Конзервативни третман се састоји у узимању лекова, користећи кинезиотерапију, тј. Терапијско побољшање, физикалну терапију. Понекад је потребно користити ортопедску опрему у облику стабилизатора зглобова колена, понекад са уметцима за ципеле који омогућавају правилно гажење и штаке у лакту. Фармаколошка терапија је првенствено узимање антиинфламаторних лекова који побољшавају метаболизам зглобне хрскавице (биљни екстракти, укључујући ђумбир, соју, куркуму, авокадо такође имају овај ефекат), а понекад и стероиде - орално или директно у зглоб. Побољшавајуће вежбе, изведене под надзором физиотерапеута, треба да побољшају покретљивост зглоба и ојачају квадрицепс. Физикална терапија хондромалације користи хладну (криотерапију) или термичку обраду, електротерапију, ултразвук, краткоталасну дијатермију и ласерску терапију. Ако је ортоза неопходна, ортопед или терапеут треба да одабере њен тип. Његов задатак је да стабилизује и подржи поклопац колена, захваљујући чему се пут његовог померања мења.
ВажноКонзервативни третман доноси добре резултате у више од 2/3 случајева. Али посета специјалисту ради утврђивања узрока симптома, како јутарње укочености малих зглобова, тако и пуцкетања у колену, је од суштинске важности.
Препоручени чланак:
Вежбе за болове у колену: 5 вежби за јачање и истезањемесечни "Здровие"
Препоручујемо е-водич
Аутор: Материјали за штампу
У водичу ћете научити:
- Који симптоми би требало да нас брину - утрнулост у ногама, надимање, затвор, главобоља и вртоглавица.
- Шта може проузроковати утрнулост и бол у ногама и леђима?
- Преоптерећење или упала - како разликовати.
- Како свакодневно бринути о кичми?
- Шта наговештава болест зглобова?
