Суво четкање тела - масажа против целулита и глатке коже. Како четкати кожу?

Суво четкање тела је једноставан, јефтин и врло ефикасан поступак. Азијске жене четкају кожу од малих ногу и захваљујући томе њихово тело дуго остаје у одличном стању. Довољно је четкати кожу неколико минута дневно како бисте подстакли циркулацију, смањили целулит и учврстили кожу. Погледајте како суво четкати тело.

Суво четкање тела је врло једноставна, али корисна метода неге тела. Овај облик масаже долази из Азије, веома је популаран у традиционалној кинеској медицини и у хинду ајурведи. Практичари источне медицине верују да поред неговачких својстава такав третман доприноси и уклањању енергетских наслага које настају у телу, а које утичу на функционисање читавог тела и благостање.

Некада се изводио помоћу осушених делова трава и других биљака, данас у помоћ долазе широко доступне четке за тело. Вредно је бринути о кожи на овај начин, јер је то највећи орган и његово стање има значајан утицај не само на наш изглед, већ и на здравље.

Слушајте о предностима сувог четкања. Ово је материјал из циклуса СЛУШАЊЕ ДОБРА. Подкастови са саветима.

Да бисте погледали овај видео, омогућите ЈаваСцрипт и размислите о надоградњи на веб прегледач који подржава ХТМЛ5 видео

Како се отарасити целулита

Предности сувог четкања коже

Свакодневно суво четкање коже гарантује приметно побољшање њеног изгледа и општег благостања. Видљиво подмлађивање коже, усклађивање њене боје или смањење целулита само су неке од благодати које увођење овог третмана у вашу свакодневну негу може донети.

Четкање тела има ефекат чишћења на тело. Масирањем четком подстичемо циркулацију крви и стимулишемо лимфни систем који уклања штетне метаболичке производе из тела. Када лимфни систем не ради довољно добро, осећамо се тешко, а ноге и шаке су нам отечене. Четкањем ћете се ослободити овог осећаја.

Такође прочитајте: Хамам. Како изгледа ритуал хамама код куће и у канцеларији? Домаћи лекови против целулита: проверене идеје за пилинг, маску и масажу.Уклањање целулита кинеском чашом

Људи који се боре са урасталом косом након депилације треба да четкају тело. Редовно четкање подиже длаке на површину и спречава њихов поновни раст под кожом.

Према претпоставкама источне медицине, масаже деблокирају проток енергије у телу, што подстиче рад унутрашњих органа и штити од хроничног умора или депресије. Током лечења, мртви епидермис се трља, што вам омогућава да се решите нечистоћа са коже и промовише обнављање ћелија коже. Кожа без контаминираног слоја упија корисне састојке хидратантне козметике много брже и дубље, а осим тога, деблокиране поре ће вратити кожи способност дисања. Што је кожа више кисеоником, то изгледа млађе и блиставије. Редовно четкање коже такође ће обезбедити равномерну боју и структуру, чинећи је затегнутијом и глађом. Свакодневна масажа четком учврстиће опуштену кожу и допринети нестанку наранџине коре и обликовању виткије фигуре.

Такође прочитајте: 13 вежби за чврсте бутине и задњицу - ефекти за 2 недеље

Како припремити кожу за четкање?

Суво четкање тела није само дуготрајно, већ такође не захтева велике финансијске издатке. Да бисте уживали у благодатима такве масаже, довољно је купити дрвену четку са природним чекињама. Такве четке у различитим варијантама доступне су у многим дрогеријама и продавницама са еколошким производима. У зависности од продавнице, можете одабрати оне са каишем који ћете ставити на руку, са дршком у облику дугмета или са дугачком дршком која ће вам такође омогућити да дођете до задњег дела. Неки од њих имају гумене језичке за масажу међу чекињама, који додатно појачавају ефекте третмана.

Не заборавите да четку и длаке често перете млаком водом користећи благи шампон или лосион за купање.

Пре четкања, кожа мора бити чиста, не може се намазати хидратантним лосионом или уљем. То можете учинити пре туширања, јер ће се ољуштени епидермис и нечистоће током купања испирати водом, али четка са природним чекињама је толико нежна да кожу лако можете суво измасирати. Након четкања, кожа је спремна да прими дубоко хидратантне и хранљиве материје из лосиона или хидратантног путера. Такође је добра идеја да четкате тело ујутру, пре него што започнете дан, како бисте себи дали енергију за деловање.

Препоручени чланак:

Масажа камењем - рецепт за опуштање

Како четкати тело?

Техника четкања је веома важна и треба пажљиво следити упутства. Интензитет и смер кретања су важни - требало би да буду дуги, клизни и ка срцу. У почетку таква масажа четком може изгледати врло непријатно, али то вас не би требало обесхрабрити, јер су ефекти јединствени. На почетку је вредно изводити овај поступак са мање интензитета, како би се тело навикло на ову нову сензацију.

1. Четкање можемо започети рукама - почевши од прстију, унутрашњости руку и зглобова, прелазећи на клизне покрете унутар и изван руке до рамена.
2. Исто радимо и са ногама - клизним покретима прво четкамо горњи и доњи део стопала, а затим идемо горе масирајући телад и бутине.
3. Због њихове осетљивости четкамо стомак и груди врло нежно.
4. Кружним покретима четком масирајте зглобове и места на којима се налазе лимфни чворови.
5. Избегавајте подручја на којима је кожа оштећена, ране, упале и проширене вене. Читав ритуал лепоте треба да траје око 5-10 минута. Четкање не треба продужавати, јер ће се тело брзо навикнути на прекомерне стимулусе и неће на њих адекватно реаговати.