Петак, 20. децембра 2013. - Не морате компликовати свој живот да бисте остали здрави. То је закључак који би могао бити извучен из студије која објављује божићни број Бритисх Медицал Јоурнал-а у коме се види да би само узимањем јабуке на дан могли избећи сличан број кардиоваскуларних проблема који су спречени лечењем статина. Наравно, без икаквих нуспојава.
Стогодишњак је рекао да англосаксонска јабука дневно спречава доктора или, што је исто, јабука дневно држи доктора даље од вас, то остаје мото модерне медицине. Ово је наведено у студији коју су спровели истраживачи из групе „Истраживање за унапређење здравља“ са Универзитета у Окфорду у Великој Британији, након што су користили математички модел и упоредили употребу статина у овој земљи са дневним уносом овог воћа.
У Великој Британији би око 17, 6 милиона људи који тренутно не узимају статине могло да испуни критеријуме за примање овог лека. Ако би се сви лечили овим лековима, према анализи ових истраживача, могло би се избећи око 9.400 кардиоваскуларних смрти годишње. Међутим, уколико се уместо лекова свим тим људима јабука дневно понуди 70% становништва старијег од 50 година (око 22 милиона људи), број смрти због васкуларних проблема који би се могли спречити био би врло сличан. : 8.500 годишње.
Поред постизања готово исте користи, одлучивањем за јабуку уместо статина од 50-те године могло би се избећи различите врсте нежељених ефеката и проблема повезаних са уносом ове терапије, а то британски подаци износе у 1.200 случајева миопатије (поремећај мишића узрокован повећањем протеина, креатинин киназе), 200 случајева рабдомиолизе (повреда мишића која може довести до затајења бубрега) и 12 300 дијагноза дијабетеса.
Различита истраживања на животињама открила су да пектин и полифеноли (антиоксиданти) који су углавном присутни у кожи јабуке стоје иза побољшања метаболизма холестерола и такође смањују производњу упалних молекула повезаних са срчаним ризиком.
Ова пословица из деветнаестог века, која је покренута као савет за јавно здравље родитеља и наставника, показује да су „викторијанци били у праву када су изнели ведру, јасну и једноставну поруку. Показује колико ефикасне мале промене могу да буду у дијета и то, и лекови, и здрав животни стил, могу значајно разликовати у превенцији срчаних болести и можданог удара, "каже Адам Бриггс са Универзитета у Окфорду и један од аутора овог истраживања.
Са своје стране, Јосе Рамон Гонзалез Јуанатеи, шеф Службе за кардиологију и коронарну јединицу Универзитетске клиничке болнице Сантиаго де Цомпостела и председник Шпанског кардиолошког друштва (СЕЦ), наводи да "студија потврђује шта треба промовисати у популацији конзумирање воћа и поврћа централни је елемент у превенцији кардиоваскуларних болести, а предност у примарној превенцији код људи који немају кардиоваскуларне болести слична је конзумирању неких пилула. "
Међутим, за Леонарда Реинареса, шефа одсека за липиде Клиничке болнице у Мадриду, „ова студија не треба генерализовати јер се посматрана превенција дешава код људи са ниским кардиоваскуларним ризиком. Да би се побољшао кардиоваскуларни профил са променом исхране, потребан је не само унос производа, већ и правилна исхрана која се стално временом врши. Према новим смерницама америчких кардиолога, високо ризичне пацијенте треба контролисати не само променом исхране, већ и одговарајућим лековима. "
Управо се, пратећи ове смернице, отвара расправа о новим критеријумима како би се дефинисало ко мора да узима статине. Према америчким стручњацима, овај третман не треба да започнете само на нивоу холестерола, већ и на ризик особе, јер имате срчане болести или дијабетес. „Иако сам јак заговорник америчких смерница, верујем да је чињеница да они успостављају образац овог третмана заснованог на ризику оно што утиче на његову примену у Шпанији, јер становништво наше земље има мањи ризик патње са кардиоваскуларним проблемима ", закључује Виценте Бертомеу, бивши председник СЕЦ-а.
Коначно, Бертоумеу истиче разлику између неких земаља и других у погледу здравих навика: "порука о увођењу воћа у свакодневну исхрану је важна, можда у Шпанији мање него што смо ми - или смо можда били навикли на то, али није тако у Нордијске земље у којима пециво такође игра веома важну улогу. "
Извор: ввв.ДиариоСалуд.нет
Ознаке:
Различит Сексуалност Спа
Стогодишњак је рекао да англосаксонска јабука дневно спречава доктора или, што је исто, јабука дневно држи доктора даље од вас, то остаје мото модерне медицине. Ово је наведено у студији коју су спровели истраживачи из групе „Истраживање за унапређење здравља“ са Универзитета у Окфорду у Великој Британији, након што су користили математички модел и упоредили употребу статина у овој земљи са дневним уносом овог воћа.
У Великој Британији би око 17, 6 милиона људи који тренутно не узимају статине могло да испуни критеријуме за примање овог лека. Ако би се сви лечили овим лековима, према анализи ових истраживача, могло би се избећи око 9.400 кардиоваскуларних смрти годишње. Међутим, уколико се уместо лекова свим тим људима јабука дневно понуди 70% становништва старијег од 50 година (око 22 милиона људи), број смрти због васкуларних проблема који би се могли спречити био би врло сличан. : 8.500 годишње.
Поред постизања готово исте користи, одлучивањем за јабуку уместо статина од 50-те године могло би се избећи различите врсте нежељених ефеката и проблема повезаних са уносом ове терапије, а то британски подаци износе у 1.200 случајева миопатије (поремећај мишића узрокован повећањем протеина, креатинин киназе), 200 случајева рабдомиолизе (повреда мишића која може довести до затајења бубрега) и 12 300 дијагноза дијабетеса.
Различита истраживања на животињама открила су да пектин и полифеноли (антиоксиданти) који су углавном присутни у кожи јабуке стоје иза побољшања метаболизма холестерола и такође смањују производњу упалних молекула повезаних са срчаним ризиком.
Ова пословица из деветнаестог века, која је покренута као савет за јавно здравље родитеља и наставника, показује да су „викторијанци били у праву када су изнели ведру, јасну и једноставну поруку. Показује колико ефикасне мале промене могу да буду у дијета и то, и лекови, и здрав животни стил, могу значајно разликовати у превенцији срчаних болести и можданог удара, "каже Адам Бриггс са Универзитета у Окфорду и један од аутора овог истраживања.
Са своје стране, Јосе Рамон Гонзалез Јуанатеи, шеф Службе за кардиологију и коронарну јединицу Универзитетске клиничке болнице Сантиаго де Цомпостела и председник Шпанског кардиолошког друштва (СЕЦ), наводи да "студија потврђује шта треба промовисати у популацији конзумирање воћа и поврћа централни је елемент у превенцији кардиоваскуларних болести, а предност у примарној превенцији код људи који немају кардиоваскуларне болести слична је конзумирању неких пилула. "
Међутим, за Леонарда Реинареса, шефа одсека за липиде Клиничке болнице у Мадриду, „ова студија не треба генерализовати јер се посматрана превенција дешава код људи са ниским кардиоваскуларним ризиком. Да би се побољшао кардиоваскуларни профил са променом исхране, потребан је не само унос производа, већ и правилна исхрана која се стално временом врши. Према новим смерницама америчких кардиолога, високо ризичне пацијенте треба контролисати не само променом исхране, већ и одговарајућим лековима. "
Управо се, пратећи ове смернице, отвара расправа о новим критеријумима како би се дефинисало ко мора да узима статине. Према америчким стручњацима, овај третман не треба да започнете само на нивоу холестерола, већ и на ризик особе, јер имате срчане болести или дијабетес. „Иако сам јак заговорник америчких смерница, верујем да је чињеница да они успостављају образац овог третмана заснованог на ризику оно што утиче на његову примену у Шпанији, јер становништво наше земље има мањи ризик патње са кардиоваскуларним проблемима ", закључује Виценте Бертомеу, бивши председник СЕЦ-а.
Коначно, Бертоумеу истиче разлику између неких земаља и других у погледу здравих навика: "порука о увођењу воћа у свакодневну исхрану је важна, можда у Шпанији мање него што смо ми - или смо можда били навикли на то, али није тако у Нордијске земље у којима пециво такође игра веома важну улогу. "
Извор: ввв.ДиариоСалуд.нет
