До недавно се сматрало да дрога и алкохол највише изазивају зависност. Сада се Интернет придружио листи опасних зависности, привлачећи све више и више људи. Једнако је опасно! Овисност о интернету је нови феномен, али већ погађа милионе људи широм света.
Типично Крзисзтофово јутро: 'Ујутро продорни звук будилице. Укључим лаптоп, проверим оба налога е-поште - важне поруке су можда стигле током ноћи, затим сајт за друштвене мреже - коментаришем коментаре пријатеља и проверим ко је одговорио на мој. У исто време имам отворену информативну службу - морам да будем у току. Брзо погледам описе својих пријатеља на комуникатору, већина људи је већ доступна, а такође се играју - да се опусте пре посла. "По доласку у канцеларију поново је на мрежи, поново коментарише, проверава. И прво што уради по повратку са посла укључује рачунар.
Путокази. Слушајте разговор о зависностима Пољака. Ово је материјал из циклуса СЛУШАЊЕ ДОБРА. Подкастови са саветима
Да бисте погледали овај видео, омогућите ЈаваСцрипт и размислите о надоградњи на веб прегледач који подржава ХТМЛ5 видео
Зависност од интернета је нови феномен
Милиони људи широм света понашају се слично. За колико њих је то нужност, активност без које не могу да замисле свој живот? Није познато тачно јер је зависност од интернета релативно нов феномен. Још нема прецизних података о томе колико је људи у Пољској зависно од Интернета.
- Још увек нема новца за финансирање релевантних истраживања и једино што можемо да искористимо су истраживања која су урадили Американци. Можемо их повезати са пољским условима, али треба имати на уму да приступ Интернету овде није толико уобичајен као у САД - каже др Бохдан Тадеусз Вороновицз, психијатар.
Такође прочитајте: Нова верзија апликације Мессенгер
Такође прочитајте: Овисност о циберсеку - негативни ефекти сексуалног лекоманија на мрежи - симптоми, узроци и лечење зависности Миленијалци: ко су они и шта разликује генерацију И?Према Америчком центру за зависност од интернета, 6 процената. Корисници Интернета су зависни од Интернета и то преко 30 процената. он мрежу види као начин да побегне од стварности, што је директан пут до зависности. У Пољској је ситуација можда слична. Доктор Вороновицз процењује да је зависност од интернета права пошаст 21. века, а број зависника од интернета може бити чак и већи од оних зависника од алкохола. Иако немамо сви ми приступ Интернету, број корисника се повећава и 2010. већ је достигао 59%. домаћинства (77 процената у САД).
Али супротно изгледу, нису Сједињене Државе оне које имају највећи проблем са зависношћу од Интернета. Јужна Кореја је лидер, са приступом мрежи чак 86 посто. становника, а зависност је епидемија.Стотине хиљада младих Корејаца не могу се отргнути од виртуелног света. Интернет игре су тамо стекле ранг готово националног спорта.
Најбољи играчи стичу славу и зарађују богатство. Понекад заврше лоше, као пре 6 година 28-годишњи Корејац који је умро од исцрпљености након 50 сати играња у интернет кафићу. Правио је паузе само да би се служио тоалетом и одспавао неколико минута. Потпуно је заборавио на јело и пиће док се играо. Према лекарима, узрок смрти била је срчана инсуфицијенција проузрокована исцрпљеношћу тела.
Још једна шокантна вест стигла је из Кореје пре неколико месеци. Тромесечна беба умрла је од глади јер су се његови родитељи у потпуности посветили игри која је имала за циљ бригу о виртуелној беби. Али не морамо гледати до Кореје алармантне примере зависности од мреже.
Сличне случајеве можемо наћи у свом дворишту. Не тако давно, медији су коментарисали случај лишавања 33-годишње жене родитељског права за њено четворо деце. Мајка је била зависна од Интернета, издржавала се за алиментацију и социјалну помоћ, али није плаћала никакве рачуне осим претплате на Интернет. Била је подвргнута обавезном лечењу.
Ко је у опасности од зависности од Интернета?
Слични случајеви нетохолизма дешавају се широм света и то је и доказ и упозорење да Интернет може бити претња не само деци, већ и одраслима. Неки истраживачи верују да су већина зависника образовани људи старости око 30 година.
Интернет је попут сваке друге зависности, алкохолизма или зависности. Најчешће су њене жртве људи са емоционалним проблемима, људи затворени у себе, који имају проблема у опхођењу са околином. Али они који траже бег од стварности у виртуелном свету такође могу пасти у зависност од мреже - наглашава др Воронович. У мрежи стидљиви људи имају прилику да буду прихваћени и пронађу пријатеље који ће делити њихова интересовања и разумети њихове проблеме. У мрежним контактима, баријера стидљивости нестаје, корисник Интернета се може створити као потпуно друга особа.
Зависне Интернет ћаскање
То је вероватно разлог зашто су интернетски четови направили сензацију пре неколико година. Места на којима се људи састају на мрежи и ћаскају. "Обожавао сам ове разговоре. Интернетски контакт ми је олакшао отварање. Разговоре сам водио са мушкарцима, јер сам у ствари стидљив и имам много комплекса. Једноставно не могу да разговарам са супротним полом. Поцрвеним и причам глупости. реакција и имајте времена да размислите о ономе што кажете.
Дане сам проводио у чаврљању, чаврљању до касно у ноћ и једва ујутру устајући за наставу. Стан је био запуштен, бацао сам било шта у лонац, само да бих седео испред рачунара. Тек након годину дана приметио сам да претерујем. На универзитету ме нико није позивао на заједничка путовања, остао сам сам. Почео сам да смањујем цхат. Срећом, данас ме више не привлаче. Разумем да сам изгубила целу годину свог живота "- каже и упозорава Катку на интернет форуму. Могућност да створите своју личност, постанете неко други веома је атрактивна и лако је постати зависан од тога.
Друштвене мреже - једна од многих претњи
Али ћаскања су прошлост. У ствари, место где се „свашта дешава“ су друштвене мреже. Свако ко нема налог на нашем часу или на Фејсбуку можда се данас осећа помало искљученим и сигурно неће бити у току са оним што се дешава са пријатељима. Марта се верила, Камил је добио сина, Ола се вратио са одмора - о свему томе можете да сазнате током једне посете порталу.
Корисници Интернета се шале да оно што није објављено на друштвеној мрежи заправо не постоји, па није ни чудо што сви деле апсолутно све. Од сазнања шта су јели за вечеру до објављивања свих о разводу. Милиони људи широм света не могу да замисле свој живот без Фејсбука. Они своју виртуелну активност започињу ујутро, проводе време на томе на послу (компаније које блокирају приступ сличним веб локацијама постају непријатељи број 1 за неке од њихових запослених), проводе време на Фејсбуку после посла и тако до касних вечерњих сати.
Истраживање спроведено међу младим Американкама показало је да је то 34 посто од њих је Фацебоок прва ствар с којом започињу дан и то 24 посто. испитаника устаје ноћу да провери шта се догађа на порталу. Шта је ту толико привлачно да људи не могу да стоје а да нису активни на друштвеним мрежама?
- Данас смо у сталном покрету. Имамо све мање времена за упознавање пријатеља и тихи разговор. Не чуди онда што нас контактирамо путем портала. Све своје пријатеље можемо упознати на једном месту. Осим тога, то је одличан начин за самопоштовање. Велики број пријатеља и многи коментари испод постова такође могу бити начин за побољшање самопоштовања - објашњава др Вороновицз.
Виртуелне игре воде вас у другу стварност
Друштвене мреже су само једна од многих претњи. Виртуелне игре су још једна замка. Они могу бити права замена за стварност. Истраживачи извјештавају да је 1 од 12 играча јако овисан. Виртуелни свет је толико атрактиван да стварност и свакодневне обавезе престају да имају било какво значење.
„У игри могу да имам моћ, могу да будем бог, бесмртан сам“ - пише Алек19 на форуму. Виртуелни свет многих онлајн играча их уводи у стварност. На стварним мрежним аукцијама можете купити виртуелне алате који вам помажу да превазиђете дигиталне препреке, као и виртуелне ликове са пуно поена. Али игре могу ући у стварност на много страшнији начин. Неки научници кажу да је 40 од 51 убиства оружјем у САД мапирање одређених игара!
Секс на везама
Све више и више зависника од циберсека куца у канцеларије психолога. Како је могуће да се тако присан и присан однос, за који се чини да је потребан прави контакт, може пренети на мрежу? Испада да то може и може постати права страст.
Порнографски филмови обарају рекорде популарности на Интернету. Нема потребе да превазиђете срамоту у продавници изнајмљених филмова. Доступни су одмах, а уз то и анонимно. Али циберсек није само гледање порнографског садржаја. Овај феномен се може описати као зависност од самозадовољавања током гледања филмова за одрасле. Међутим, зависност од секса на мрежи има и друго лице, где се двоје људи састаје у виртуелном свету и мастурбира путем веб камере. Шта тера кориснике Интернета на такво понашање?
С једне стране, лакоћа таквог односа. Нема потребе за покушајем, није потребно тражити партнера, само једним кликом. С друге стране, то је начин да се носите са стидљивошћу и усамљеношћу. Људи без партнера проналазе начин за ублажавање сексуалне напетости. Да би то урадили, не морају да напуштају домове и упознају људе, јер им свет долази. Временом, међутим, стимулуси који теку са Интернета могу у потпуности заменити потребу за контактом са другим човеком, чинећи немогућим ступање у било какав интимни однос.
Претећа зависност од Интернета младих
То нису једини ефекти зависности од виртуелне мреже. - Последице зависности од мреже су озбиљне, као и последице зависности од других. Пре свега, зависност од Интернета може проузроковати озбиљне поремећаје у породичном и друштвеном животу. Зависна особа губи интересовање за нормалан живот, свакодневне дужности се спуштају у други план - каже др Воронович.
- Зависност код младих може бити врло озбиљна. Када нервни систем у развоју и обликовање психе детета систематски нападне млаз разнобојне светлости са екрана рачунара, пратећих звукова и замах осећања проистеклих из искустава изазваних догађајима у виртуелном свету, могу се појавити и емоционални поремећаји, проблеми са концентрацијом. отуђеност од стварног света и озбиљни поремећаји емоционалних веза са вољенима - наглашава психијатар.
Закључак је једноставан: мрежна зависност је болест која изазива врло сличне ефекте познатој зависности од психоактивних супстанци - алкохола или дрога.
Мрежни зависници често не виде проблем
Међутим, још увек релативно мало људи тражи помоћ. Као и код сваке зависности, на делу постоји механизам порицања. Тешко је признати да се превише времена троши на дружење на Интернету. Зависници се заваравају тврдећи да рачунар могу искључити у било ком тренутку. Али уопште није тако. Мрежни зависник без приступа Интернету понаша се попут алкохоличара који има потешкоћа са приступом алкохолу. Постоји иритација, иритација, знаци агресије и тражење сваке прилике за улазак у мрежу.
- Упркос овим симптомима, зависници и даље поричу да имају било каквих проблема. Обично очајни родитељи зависне деце или партнери зависници од Интернета одлазе у клинику. Они су они који најчешће траже помоћ за своје најмилије - каже др Воронович. - Међутим, у лечењу зависности најважније је бити свестан проблема и пружити си шансу, чак и ако нисте потпуно уверени у такву потребу - наглашава психијатар. Доносећи одлуку, могло би бити корисно разговарати са специјалистом за терапију зависности који ће људе упознати са тим колико губе и како су њихови односи са околином оштећени. Тек када зависна особа схвати проблем, постоји шанса да одабере лечење. Где излечити?
- Готово да немамо искуства у лечењу нетохолизма у Пољској. Немамо специјализоване центре, као у САД-у, јер је то код нас још увек непримећен и неистражен проблем - објашњава др Воронович. Постоје центри за лечење зависности и понекад службе за психолошко саветовање у којима можете потражити помоћ. Све више њих нуди лечење од мрежне зависности, иако је тешко рећи колико је професионално. Основни облик лечења - психотерапију - могу подржати посебни сензори причвршћени за рачунар. Они треба да назначе колико времена зависник проводи на Интернету, а након прекорачења временског ограничења искључују рачунар. Друго решење које може помоћи зависној особи је постављање рачунара на место доступно свим члановима домаћинства. Тада је шанса да зависник побегне из стварности на мрежу мања.
Зависност од интернета често је кривица родитеља
ДР БОХДАН ВОРОНОВИЦЗ каже: Зависност од Интернета код деце и тинејџера врло је често, нажалост, кривица за родитељски немар. Родитељи купују рачунар и срећни су што је дете код куће, не упада у лоше друштво, не пије алкохол. Проблем започиње када се, у једној години употребе рачунара, испостави да дете које је некада било врло добро у школи одједном опада и почиње да има лошије оцене.
Ако сваки слободан тренутак проводи испред рачунара, не наспава се, иде у школу заспан и уморан, не довршавајући домаћи задатак, може се претпоставити да има проблем са зависношћу. Наравно, можете спречити да ваше дете постане зависно. Родитељи од самог почетка треба да науче децу да рационално користе рачунар. У данашње време живот без рачунара је практично немогућ, али дете треба да научите да је време за рачунар, рачунарску игру и друге активности.
Ако дете научи паметно да користи Интернет, сат или два дневно, постоји шанса да то неће заменити стварност. Такође је веома важно надгледати бебу. Остављен сам, изложен је разним опасностима, а таквих не недостаје на мрежи - као што знамо -. Не дозволите свом детету да користи рачунар много сати иза затворених врата. Родитељи би требали знати шта њихово дете ради у слободно време.
Препоручени чланак:
Емотикони: шта они значе и како утичу на поруке које шаљемо?месечни "Здровие"
