Здрави зуби током трудноће. Како се бринути о оралној хигијени у трудноћи

Када сте трудни, више него икад треба да бринете о оралној хигијени. Лоше стање зуба и десни може негативно утицати на дете. Каријес је најопаснији. Међутим, рачунају се и болести зубног каменца и пародонта. Све може бити лоше за вашу новорођену бебу.

Доказано је да каријес, каменац и пародонтална болест могу бити индиректни узрок мале порођајне тежине новорођенчета, као и превремене контракције. Каријес такође повећава ризик од инфекције током и непосредно након рођења.

Правилно прање зуба је неопходно

Најважнији хигијенски поступак је прање зуба. Очигледан? Не баш: будуће мајке често крваре из десни (то је узроковано ширењем крвних судова и њиховом повећаном крхкошћу због хормоналних промена током трудноће). Због тога могу заборавити да оперу зубе или их оперу прекратко и нетачно, верујући да ће то спречити крварење из десни. Ово је грешка - правилно прање зуба је пресудно за њихово одржавање. Требали бисте их чистити најмање два пута дневно најмање две минуте.

Напомена: приликом куповине пасте за зубе обратите пажњу на садржај флуорида. Требало би да буде између 1000 и 1500 ппм, јер само тада паста штити од шупљина. Ако не подносите мирис и укус пасте за зубе од менте, набавите воћну, биљну или хомеопатску пасту за зубе.

Орална хигијена: не само четкица за зубе

Након прања, обавезно користите иригатор или зубни конац како бисте темељно очистили просторе између зуба од остатака хране (можете да користите и мини брисаче доступне у продавницама и апотекама - ситна „средства за чишћење“). Ако сте склони каријесу, исперите уста посебном течношћу са флуором. Четка за зубе је такође важна - код десни која крвари је боље користити меку или врло мекану од тврде. Не заборавите да га мењате свака три месеца.

Дијета за зубе

Ограничите шећер у разним облицима (не садрже га само слаткиши, већ и сокови или заслађена газирана пића) и не грицкајте између оброка. Након што поједете нешто слатко, оперите зубе и исперите их топлом водом у крајњем случају. Ово ће смањити ризик од испирања минерала из глеђи и, сходно томе, развоја каријеса.

Болесне десни током трудноће

Ако вам десни јако крваре, обратите се стоматологу. То може бити симптом гингивитиса. У овом случају десни су мекане, отечене и врло осетљиве на додир, понекад постоје џепови у којима се накупља гној, а из уста је и непријатан мирис. Тада је неопходан специјализовани третман. Ако се испостави да је крварење узроковано трудноћом, стоматолог ће вам препоручити састанак код хигијеничара и поступак чишћења зуба од каменца и наслага, у комбинацији са упутствима о нези оралне хигијене. Такође може да препоручи одговарајућу пасту и да препише препарате за ублажавање болова надражених десни.

Правилно четкање: боље дуго и нежно

Такође, замолите га да процени да ли добро перете зубе - можда је крварење прејако. Зубе је боље чистити нежније, али дуже, чак и 4-5 минута. Неки стоматолози саветују женама које пате од крварења, отечених десни да их исперу топлом инфузијом камилице, која смирује иритацију и спречава упале. Такође можете користити готове препарате који делују умирујуће и скупљају се на десни. Понекад помаже и масажа десни меком четком.

Сачекајте да избелите зубе

Током трудноће можете користити нежне пасте за бељење (иако их већина стоматолога не препоручује током овог периода), али не би требало да купујете специјализоване траке за бељење и гелове. Такође, одложите одлуку о сесији бељења у канцеларији. Састојци у препаратима за бељење зуба - посебно карбамид-пероксид који осветљава - нису тестирани на могуће ефекте на фетус у развоју.

Орална хигијена: језик је такође важан

Поред зуба, требало би да оперете и језик. На задњем делу се накупљају анаеробне бактерије, производећи испарљива сумпорна једињења - гасове токсичне за ткива. Студије су показале да анаеробне бактерије нису само узрок пропадања зуба, већ узрокују и гингивитис и неугодан задах. Да бисте их се решили, након прања зуба, језик морате очистити посебном четком, чија је структура прилагођена његовој грубој површини. Очистите језик од позади према напред, а затим темељито исперите уста водом.

месечник "М јак мама"