Купање у базену је задовољство и мајци и детету. Међутим, није увек сигурно отићи на базен када сте трудни и не могу га сви користити. Ако сте склони интимним инфекцијама, боље одустаните од овог облика активности.
Пливање, аква гимнастика и трудничко пливање идеалне су активности за труднице, али због повећаног ризика од гениталних инфекција у трудноћи, морате бити изузетно опрезни. Средства за дезинфекцију воде отупила су већину микроба који прете жени, али не све, јер ти микроорганизми врло брзо мутирају. У међувремену, током трудноће чак и мања инфекција може прерасти у озбиљну инфекцију, па је боље не ризиковати. Није познато колико хлора улази у тело кроз кожу, па је боље изабрати базен са озонираном водом. Мирис воде не би требало да вас одврати или загуши.
Трудна будите опрезни са ђакузијем
Лекари упозоравају на купање у јацуззију - тамо присутне бактерије посебно су отпорне на лечење. Пре него што почнете да идете на базен, добра је идеја да направите вагинални вакумски тест за узгој културе како бисте проверили да ли постоји развој инфекције (може бити асимптоматски). Ако лекар утврди да су вам интимни делови заражени, мораћете да одустанете од купања у базену. Овај облик рекреације такође треба да избегавају жене склоне таквим инфекцијама.
Пре уласка у базен здрави људи могу нанети тампон који ће пружити додатну заштиту од клица, али то није сигурна заштита од болести. Не заборавите да га извадите одмах након купања - у супротном, уместо да заштити од упале, може изазвати упалу. Ако имате вагинални исцедак, осећате свраб или пецкање у интимним деловима, не бисте смели користити тампоне нити ићи у базен.
Не пропустите:
- Трудноћа - шта је трудноћа, а шта не. Забране и забране током трудноће
- Вагинални исцедак у трудноћи: Вагинална ИНФЕКЦИЈА опасна за фетус
Шта је са водом за купање?
Купање током трудноће није забрањено. Забрањена је само топла купка - најбоље је користити воду на телесној температури. Пре него што искористите чари купања, најбоље је питати свог лекара да ли вам је то дозвољено. Контраиндикације укључују:
- нелагодност интимних подручја (свраб, црвенило, пражњење)
- уочавање, вагинално крварење
- било које инфекције (нпр. интимна места, бешика, бубрези)
- подложност инфекцијама женских органа
- развојни проблеми фетуса
- трудноћа високог ризика
- одређене болести, нпр. дијабетес, повишен крвни притисак, холестаза (свраб коже).
Трудница у базену: правила
Не седите на мокрим клупама и на ивици базена (само на пешкиру). У свлачионици, под тушем или на поду крај базена носите јапанке (не носите туђе), јер је лако заразити се микозом.
Када изађете из базена, темељито се оперите под тушем и обришите на суво. Када користите тоалет у базену, користите специјалну хигијенску даску за тоалет. Такође је вредно користити један од препарата који обнављају правилну вагиналну флору као превентивну меру.
Прочитајте још: Пливање у трудноћи има много предности
месечник "М јак мама"
