КАКО СМРШАТИ, ИАКО ОБИЧНО ЈЕДЕМ МАЛО, АЛИ ВРЛО НЕРЕДОВНО?

Како смршати, иако обично једем мало, али врло нередовно?



Избор Уредника
Јајници - структура, функције, болести
Јајници - структура, функције, болести
Имам 57 година, висок 173 цм и тежак 77 кг. Имам седећи посао, прилично стресан, а понекад је тешко наћи времена за јело. Углавном радим из 8 до 19. Заиста једем мало, а опет се дебљам и осећам се тешко. Како променити исхрану