Каква дијета за мушкарца са дијабетесом, хипертензијом и масном јетром?

Мој супруг има обилазно срце, хипертензивну болест, болесну јетру претходно третирану Есентиале форте (хепатолог), дијабетес типа 2, а резултати крви су: глукоза 253, укупан холестерол 181, триглицериди 369, креатинин 1,05, ГФР - 72, знам да је вежбање препоручљиво, али која дијета?

Мужева исхрана треба да буде иста као у случају дијабетеса типа 2, због превисоког нивоа шећера у крви, са смањењем масти - због масне јетре и превисоког нивоа триглицерида. Протеини такође треба да буду ограничени због ГФР резултата и нефролога ради процене функције бубрега ради даље дијагнозе. Једном речју, дијета треба да се састоји од 5 оброка, у којима треба да буде одговарајућа количина сложених угљених хидрата (хлеб од целог зрна, пиринач и тестенине од целих зрна), лако сварљивих протеина (кувана / печена / на пари живина, риба; посни бели сир) и пуно шарених поврће: зелена салата, парадајз, паприка, броколи. Воће се може јести, али оно са ниским гликемијским индексом (ГИ), као поподневна ужина или прилог. Калорична вредност оброка треба да узме у обзир животни стил и ефикасност пацијента, ако ће физичка активност бити једна од терапија. Било би добро да се обратите дијететичару.

Запамтите да је одговор нашег стручњака информативан и неће заменити посету лекару.

Аутор књиге „Дијета у великом граду“, љубитељ трчања и маратона.