Имам 27 година, пре 3 месеца дијагностикован сам хипертиреоза и постпорођајни тироидитис. Са 155 цм имам 65 кг и даље се дебљам иако једем мање него што је нормално. Које дијете треба да се придржавам да бих смршала?
Агниесзка,
Постпартумни тироидитис је облик Хасхимото-ове болести и може изазвати и хипертиреозу и хипотироидизам. Повећање телесне тежине обично је повезано са хипотироидизмом, мада је врло ретко повезано и са хипертироидизмом. Стога не знам да ли припадате овој малој групи или је дошло до грешке у куцању. Нажалост, основа је фармаколошка контрола функције штитне жлезде, којом би требало да се бави ендокринолог. Када узимате хормонске препарате (Л-тироксин), треба обратити пажњу на време и врсту конзумиране хране. Храна која инхибира апсорпцију Л-тироксина укључује храну богату влакнима и одређене лекове, на пример препарате гвожђа. Такође, покушајте редовно да једете 5 оброка дневно (отприлике свака 3-4 сата). Саставите оброке да бисте појели око 1200 кцал / дан. Требало би да укључују производе из свих група, тј. Обезбеђивање протеина, масти и угљених хидрата.
Агниесзка, ако имате хипотироидизам и дојите, потребно вам је око 180-200 микрограма јода дневно. Најбољи извор јода су несумњиво морска риба и морски плодови. У осталим прехрамбеним производима има га много мање, па се за попуњавање недостатака кухињска сол јодира, готови производи обогаћују јодом и користе се препарати који садрже јод. Неке врсте минералних вода такође могу бити извор јода. Вреди проверити налепницу да ли дата минерална вода садржи јод и увести га у ваш дневни мени. Нека храна садржи струме које могу ограничити апсорпцију јода из хране. Ту спадају: купус, карфиол, прокулица и соја, такође репа и шведска. Ово се углавном односи на сирово поврће. Кување смањује њихов садржај. Међутим, ако сте преактивни, купите камену сол или нејодирану сол, нпр. Салвиту. Срдачан поздрав
Имајте на уму да је одговор нашег стручњака информативан и неће заменити посету лекару.
Агниесзка СлусарскаВласник 4ЛИНЕ дијететске клинике, главни дијететичар на Клиници за пластичну хирургију др А. Санковског, тел: 502 501 596, ввв.4лине.пл
.jpg)
