КАКО СМРШАТИ СКАКАЈУЋИ КОНОПАЦ?

Како смршати скакајући конопац?



Избор Уредника
Која су правила о исхрани за 14-годишњаке?
Која су правила о исхрани за 14-годишњаке?
Ја сам 14. Тежак сам 60 кг са висином од (скоро) 165 цм. Волео бих да изгубим 5 кг и такође ојачам стомак. Тешко ми је смршати јер једем поврће. Не волим јаја, рибу итд. (Што би вероватно требало да буде основа за тонирање стомака