Предности
Предности леће нису ограничене само на значајне количине гвожђа које дају (тј. Отпорност на напор и одржавање доброг тела). Сочиво је заиста корисно за труднице које испоручују фолну киселину, али и због свог одличног садржаја влакана који их чини посебно пробављивим. Уз то, лећа садржи антиоксиданте који помажу у борби против холестерола и смањују раст ћелија рака.
Калорије
100 грама куване леће представља енергетску вредност од 112 калорија.
