Мајка сам детета старог 9 месеци и дојим. Увек сам била дебела, а после 2 трудноће остала сам прекомерна, након првог порођаја имала сам скоро 15 кг. Нисам пуно јео, можда су ме слаткиши изгубили, немам тврдоглавост да кажем довољно. Отишла сам код дијететичара и успела сам да изгубим скоро 11 кг, а сада, после друге трудноће, поново сам имала вишак килограма. Поразан сам, резултати моје штитне жлезде су добри, пијем лекове за епилепсију више од 20 година. Осећам дах, имам лупање срца, знојење, ноћу морам да спавам са хладним облогом на грудима, иначе нећу заспати, нервозна сам, вриштим, све ме нервира. Лекар сумња да имам психосоматску депресију. Шта да радим кад сам гладан? Најгоре је ујутро, ако не једем, чак и повраћам од глади. Стално сам под стресом и забринут сам због свега.
Сви фактори које сте поменули могу допринети гојазности. Дроге, привлачност према слаткишима, депресија. Предложио бих вам да тестирате ниво витамина Д у крви и направите тест на нетолеранцију за храну. Вит. Недостатак Д изазива депресију и утиче на брзо дебљање. Са резултатима ових тестова идите код дијететичара и лечење ће имати брз и трајан ефекат. Што се тиче ваших јутарњих болова од глади, не могу се повезати без пажљивог нутриционистичког интервјуа. Можда на њих утиче последњи оброк који поједете, било слаткиши или стрес. Након проналаска узрока било би лакше поступати са дијетом и активношћу.
Запамтите да је одговор нашег стручњака информативан и неће заменити посету лекару.
Иза ЦзајкаАутор књиге „Дијета у великом граду“, љубитељ трчања и маратона.
