Прехрамбени додаци углавном садрже витамине, минералне соли, антиоксиданте који се јављају у облику капсула, ампула или биљних чајева.
Прехрамбени додаци се конзумирају ради губитка тежине, бољег старења, бржег сунчања итд.
Према студији спроведеној на око 80.000 одраслих Француза, скоро четвртина жена и 15% мушкараца редовно узима додатке прехрани, и то без консултација са лекаром у око половини случајева.
Студија објављена у "Британском часопису за исхрану"
Студија Матхилде Тоувиер и Цамилле Поуцхиеу показује да су магнезијум, витамини Б6 и витамини Ц производи које троши најмање 3 дана недељно 15% мушкараца и 28% жена.
Студирање на 80 000 људи
Студија је спроведена на око 80.000 одраслих, 75% су биле жене, просјечно 45 година које су учествовале у истраживању НутриНет-Санте. Међу њима је 17% пушача, а 33% су бивши пушачи.
Највише забринуте жене
Конзумирање додатака прехрани веће је код жена које их користе у борби против умора или одржавања кондиције и доброг здравља.
Проценат само-лекова и лекарског рецепта
45% додатака исхрани се конзумира само-лековима.
Број дана у години
60% додатака храни се редовно конзумира више од једне године, са просеком отприлике 3 месеца годишње.
Пушачи
Бета-каротен може допринети буђењем латентних тумора код пушача.
Интерфекције лекова
Прехрамбени додаци могу да ометају лекове. Примећена је већина непожељних интеракција са додацима исхрани са онима које делују на централни или кардиоваскуларни нервни систем.
С друге стране, додаци храни могу модификовати активност лекова смањујући или повећавајући њихову ефикасност и могу изазвати предозирање.
Контраиндикације додатака исхрани и рака
Према Матхилде Тоувиер, додаци исхрани на бази природних производа као што су гаттилиер, црвена дјетелина или луцерна контраиндицирани су пацијентима обољелим од гинеколошких карцинома.
Гаттилиер, ДХЕА, црвена детелина, луцерна, соја, иам или црни цохосх производи су контраиндицирани у случају рака простате. Производи на бази гаттилиера, ДХЕА, црвене детелине, ланеног уља су контраиндицирани у случају леукемије (ехинацеје).
Неке биљке попут фитоестрогена (екстракт соје и жалфије) и фитопрогестерона (иам и гаттилиер) се не препоручују женама оболелим од рака дојке.
Да знам више
- Витамини и додаци храни: опрезност.
- Додаци исхрани: опрезност.
