Исхрана-И-Исхрана

Имам 13 година (у новембру ћу напунити 14 година). Имам 92 кг и 169 цм, а 10. октобра имам теткино венчање. После 18 сати више не једем ништа и не једем слаткише 3 недеље :) Шта да радим да бих смршала? Имамо времена до октобра. Сјајно је што планирате своју метаморфозу

Већ дуго имам проблем са констипацијом. Углавном изазивам црева узимајући Дулцобис или Фортранс. Узимам пуно лекова за разне болести, и то лекове против болова - Окицонтин и још неколико за анкилозирајући спондилитис (АС

Већ 2 недеље сам на дијети коју је прописао дијететичар. Из мог описа: почетна телесна тежина - 64,3 кг, мишићна маса - 38,8 кг, садржај телесне масти - 36,4%, метаболизам у мировању - 1,373 кцал, хидратација - 46%, коштана маса - 2,6 кг

Неколико година се лечим и узимам лекове за дијабетес, висок крвни притисак и повишени холестерол. Имам проблем са гојазношћу. Висина 180 цм, тежина 114 кг. Моје године су 58. Избегавам слаткише, животињске масти, путер и маргарин. Под претпоставком осталих резултата

Дојим бебу стару 3 месеца. Како се могу решити желуца након трудноће? Пијете ли чајеве? За лактацију узимам Лацтинатал и Пренатал. Пре свега, морате редовно да једете (што је, нажалост, код детета тешко) и како

Имам 12 година и 167 цм и тежину 45 кг. Да ли је то превише за мене? Коју дијету треба да имам? Ваша тежина је 75. перцентила, а висина изнад 95. перцентила, што значи да сте врло високи за своје године и витки за своју висину

Имам интолеранцију на храну. Које пробиотике одабрати, само елиминациона дијета није помогла. Најбоље је одабрати вишекомпонентне пробиотике, нпр. ВСЛ, Санпроби, Супер Формула. Шта треба да знате о пробиотицима? Запамтите да одговор нашег стручњака јесте

Висок сам 165 цм и претежак, тежак 78 кг. Коју дијету могу да користим за избацивање основних калорија и масти на стомаку? Осећам се тако тешко, али увек гладно и имам проблема са губитком килограма и дијетом. У инвалидским сам колицима

Већ неко време моје домаћинство говори да имам лош задах. Да ли би то могло бити узроковано рефлуксом? Знам да имам ово стање и гастритис јер сам имао гастроскоп. Изузимам проблеме са зубима, на преглед код стоматолога сваких шест месеци. Молим за савет како

Много патим од желучаних поремећаја, недавно у Ирској. Трудим се да једем само воће и поврће и да у своју исхрану уврстим пилетину, али врло ретко. Не пијем нормално млеко, само биљно или без лактозе. Не пијем алкохол или сол

Добар дан. Нисам цео 2 недеље након уклањања жучне кесе, имам уметнуту ендопротезу 2 месеца, а затим ће бити поновљен покушај уклањања плака који је остао унутра, па сам желео да питам: шта могу да једем у овој ситуацији и шта

Пао сам у анорексију, више од годину дана јео врло мало и стално губио килограме. Моја најнижа тежина била је 27-28 кг, тренутно имам 31,4 кг и висину од 160 цм. Знам да није много, али тежине 38 кг изгледао сам нормално, чудне сам грађе. Ста ја имам

Здраво. Камен из бубрега ми је уклоњен. Прегледом камена утврђено је да је 91% калцијум оксалат и 9% калцијум фосфат. Молио бих вас да назначите шта треба избегавати у исхрани и на шта обратити посебну пажњу. То ми је тако важно

Имам 20 година, висок око 1,86 цм и тежак 65 кг. Од октобра почињем да идем у теретану. Желео бих да променим начин исхране да бих се угојио. Која би била најприкладнија дијета у мојим тренутним околностима? Требало би да започнете са истраживањем

Имам 18 година, моја висина је 180 цм, а тежина 65 кг и сада се поставља питање - како да се угојим? Једем 3 оброка дневно, али не редовно (не у одређено време), доживљавам стрес повезан са школом и свакодневним животом, наравно, а понекад и

Колико времена треба дијети након упале слијепог цријева? Тешко ми је прецизно писати. Ако је операција уклањања била без компликација и свакодневно добијате на снази, онда је дијета лагана (јер се надам да је фаза каше и двопека већ иза вас).

Тражим добру исхрану за дебљање. Висок сам 164 цм, тежак 51 кг, преосетљиво црево. Тражим литературу, као и предлоге за добру исхрану, као и знање о доброј, здравој прехрани. Требали бисте почети са именовањем лекара и дијагнозом

Како могу да помогнем својој ћерки која има 17 година и која је већ неколико месеци на дијети без масти? Јела је само воће и нешто поврћа, понекад и кришке нареска. Спустила је чак и хлеб. Није имао менструацију неколико месеци и видим да има проблема са враћањем у „нормалу“

Имам 19 година, висина 176, тежина 62 кг. Мој проблем је што ми је веома тешко да се угојим. Такође се борим са гинекомастијом или липомастијом - не могу то да кажем. Не знам шта није у реду са мном, нисам имала гинекомастију у детињству, али сада

Писао сам вам и раније и хвала вам пуно на одговору који сте добили. Тада сам писао о камењу сачињеном од 91% калцијум оксалата и 9% калцијум фосфата. Међутим, заборавио сам да питам да ли треба да узмем лек који се зове Цистоне? Овај лек ми је препоручио лекар који