ИБС са констипацијом и боловима у стомаку

Имам затвор у синдрому иритабилног црева, честе грчеве у стомаку, бол, недостатак апетита. Моја мајка има ове симптоме неколико година. Шта могу учинити да ме то не узнемирава?

Морао бих да знам више о вашој исхрани и начину живота. Постоји много производа и начина за повећање тежине столице, а тиме и цревног транзита. Али морате бити сигурни да је дијагноза тачна. Кронова болест такође производи ове симптоме, што у овом случају значи ожиљак дебелог црева и његово стезање и тенденција ка затвору. Ваше стање треба дијагностиковати.

Производи које бих препоручио су кувана, пасирана цвекла, природни јогурт са ниским садржајем масти, препарати од влакана од меких влакана, воћна каша, на пример од јабука. Мешани хлеб или грахам. За ово пиће велике количине мирне воде. Често јести, јести мале оброке, дуго гризати, бити смирен и миран током оброка. Увек се можете ослонити на лекове које препоручује гастроентеролог.

Имајте на уму да је одговор нашег стручњака информативан и неће заменити посету лекару.

Аутор књиге „Дијета у великом граду“, љубитељ трчања и маратона.